Grigore Madalina
Părul uscat, lipsit de strălucire și cu vârfuri despicate devine o problemă frecventă după lunile de vară, când expunerea repetată la soare, apa sărată, clorul din piscine și folosirea aparatelor de coafat își pot pune amprenta asupra firului de păr.
Deși primele soluții la care ne gândim sunt măștile, balsamurile și uleiurile, aspectul părului poate fi influențat și de alimentație, hidratare și rutina zilnică. Tina Farey, directoarea editorială a Rush, atrage atenția că nu există o singură cauză pentru uscarea părului, iar obiceiurile de îngrijire trebuie adaptate fiecărei persoane.
De ce devine părul uscat și fragil
Părul poate ajunge uscat din numeroase motive, iar uneori problema este rezultatul mai multor factori care acționează simultan.
Genetica, alimentația, mediul, produsele folosite și istoricul tratamentelor aplicate părului pot influența aspectul acestuia. Contează inclusiv cât de des este spălat și cât de frecvent sunt utilizate placa, ondulatorul sau alte aparate de coafat.
După vară, efectele pot deveni și mai evidente. Soarele, apa sărată și clorul pot contribui la aspectul tern și deteriorat, mai ales dacă părul a fost deja vopsit sau supus frecvent tratamentelor termice.
Din acest motiv, revenirea la un aspect mai sănătos nu presupune neapărat folosirea unui singur produs-minune, ci o rutină adaptată nevoilor părului.
Ce să mănânci dacă ai părul uscat
Alimentația este unul dintre elementele care pot susține sănătatea părului.
Potrivit recomandărilor prezentate de hairstylist, o dietă variată ar trebui să asigure nutrienți precum biotina, zincul și vitaminele D, C și E.
Și acizii grași Omega-3 pot face parte dintr-o alimentație echilibrată. Printre alimentele care îi conțin se numără somonul, sardinele, nucile și semințele de chia.
Este însă importantă o diferență: ceea ce mâncăm nu poate repara instantaneu o porțiune de fir de păr deja deteriorată.
Dacă vârfurile s-au despicat, alimentația nu le poate „lipi” la loc. O dietă echilibrată poate susține organismul și creșterea unor fire sănătoase, dar deteriorarea deja produsă trebuie abordată prin îngrijirea părului și, atunci când este necesar, prin tunderea vârfurilor.
Hidratarea, un pas simplu care nu trebuie neglijat
Pe lângă alimentație, trebuie luată în calcul și hidratarea.
Consumul suficient de apă face parte dintr-un stil de viață care susține sănătatea organismului, inclusiv a pielii și scalpului.
În cazul unui păr foarte uscat, hidratarea din interior poate fi completată de produse destinate îngrijirii externe.
Măștile, balsamurile și produsele hidratante pot fi integrate în rutină în funcție de tipul părului și de gradul său de deteriorare.
Important este să nu presupunem că o cantitate mai mare de produs sau folosirea sa foarte frecventă va produce automat rezultate mai bune.
Cât de des trebuie folosită masca de păr
Pentru părul uscat sau deteriorat, o mască poate fi aplicată aproximativ o dată pe săptămână.
În cazul în care părul este foarte afectat, masca poate fi utilizată chiar de două ori pe săptămână, în funcție de nevoile sale.
Frecvența nu trebuie însă transformată într-o regulă universală.
Un păr fin poate reacționa diferit față de unul gros, ondulat, creț, decolorat sau vopsit. Tocmai de aceea, rutina trebuie ajustată în funcție de caracteristicile fiecărui tip de păr.
Aplicarea excesivă a produselor nu garantează rezultate mai bune.
Scopul este găsirea unui echilibru prin care părul să primească îngrijirea de care are nevoie fără a fi încărcat inutil.
Ce faci dacă ai vârfurile despicate
Vârfurile despicate reprezintă una dintre cele mai vizibile forme de deteriorare a părului.
Măștile și uleiurile pot îmbunătăți temporar aspectul și textura, însă nu pot elimina complet deteriorarea deja produsă.
În acest caz, cea mai simplă soluție rămâne tunderea porțiunii afectate.
Recomandarea generală prezentată de hairstylist este ca părul să fie tuns aproximativ la șase-opt săptămâni. Intervalul nu este însă obligatoriu pentru toată lumea și poate varia în funcție de lungimea părului, tipul acestuia, vopsire și frecvența utilizării aparatelor de coafat.
Uneori nici măcar nu este necesară o schimbare radicală de lungime.
Îndepărtarea unui singur centimetru din vârfurile foarte deteriorate poate schimba vizibil aspectul coafurii și poate face părul să pară mai îngrijit.
Pentru persoanele care doresc să păstreze lungimea, tunderea regulată a unei porțiuni mici poate fi mai ușor de acceptat decât așteptarea până când deteriorarea devine mult mai evidentă.
În final, părul uscat nu se rezolvă printr-un singur gest. Alimentația variată, hidratarea, folosirea echilibrată a produselor hidratante și eliminarea periodică a vârfurilor deteriorate pot face parte dintr-o rutină mai atentă, mai ales după lunile în care părul a fost expus intens la soare, sare și clor.
