Roxana
Dr. Ovidiu Bojor, reputat fitoterapeut și membru de onoare al Academiei de Științe Medicale din România, rămâne și astăzi o voce de referință în domeniul plantelor medicinale. De-a lungul vieții, specialistul a vorbit despre importanța unei alimentații naturale și a subliniat rolul anumitor produse în prevenția bolilor. Printre recomandările sale, unul dintre alimente a fost adesea menționat pentru efectele sale complexe asupra sănătății: sprijină inima, întărește imunitatea, stimulează ficatul și rinichii și are un rol de echilibrare a sistemului nervos.
Efecte benefice asupra inimii
În scrierile și interviurile sale, dr. Ovidiu Bojor a explicat că acest aliment are proprietăți importante pentru sănătatea cardiovasculară. Consumul constant ajută la reducerea nivelului de colesterol „rău”, menține vasele de sânge elastice și scade riscul de infarct.
Prin conținutul său bogat în antioxidanți, contribuie și la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ, unul dintre principalii factori care accelerează îmbătrânirea și apariția bolilor de inimă.
Sprijin pentru sistemul imunitar
Un alt efect important subliniat de fitoterapeut a fost cel asupra imunității. Vitaminele și mineralele din compoziția acestui aliment contribuie la întărirea rezistenței naturale a organismului, mai ales în perioadele reci sau în situații de stres.
De asemenea, substanțele bioactive reduc inflamațiile și ajută la prevenirea unor afecțiuni cronice.
Detoxifierea ficatului și a rinichilor
Dr. Bojor a insistat adesea asupra rolului de susținere a organelor vitale de filtrare – ficatul și rinichii. Alimentul recomandat de el are efect diuretic și hepatoprotector, favorizând eliminarea toxinelor și îmbunătățind funcțiile metabolice.
Astfel, printr-un consum regulat, poate deveni un sprijin natural pentru echilibrul organismului.
Echilibru pentru sistemul nervos
Pe lângă efectele fizice, alimentul are și un rol benefic asupra psihicului. Potrivit observațiilor lui Ovidiu Bojor, acesta contribuie la reducerea stresului și a anxietății, inducând o stare de calm și favorizând un somn mai odihnitor.
Într-o societate dominată de ritm alert și presiune constantă, această acțiune nu este deloc de neglijat.
Moștenirea lăsată generațiilor viitoare
Recomandările dr. Ovidiu Bojor rămân un reper pentru cei care caută soluții naturale pentru prevenție și menținerea sănătății. El a susținut întotdeauna că echilibrul și moderația sunt cheia unui trai sănătos, iar alimentația simplă și bazată pe produse naturale poate preveni numeroase boli.
Astăzi, sfaturile sale continuă să fie urmate de cei care cred în puterea plantelor și în rolul alimentației în menținerea sănătății.
