La ce alimente a renunțat Dragoș Pătraru. A slăbit peste 30 de kilograme și se simte mai bine ca oricând

Dragoș Pătraru, prezentatorul „Starea nației”, se simte mai bine ca oricând. A reușit să slăbeasă peste 30 de kilograme și are o formă fizică de zile mari. Dragoș a dezvăluit fanilor care este secretul și care sunt alimentele la care ar trebui să renunțe dacă vor să obțină rezultate vizibile.

Citește și

Șoferii, în ALERTĂ! O singură abatere ar putea să te lase fără permis, iar apoi...

Dragoș Pătraru s-a transformat radical după ce a renunțat la anumite alimente

Dragoș Pătraru a reușit performanța de a slăbi peste 30 de kilograme și de a-și schimba radical stilul de viață. Așa cum era de așteptat, prezentatorul a fost obligat să renunțe la anumite alimente delicioase, dar nesănătoase. Astfel, deși carnea i se pare savuroasă, prezentatorul nu mai consumă decât pește ocazional. Cât despre zahăr sau băuturi carbogazoase nici măcar nu poate fi vorba. Nici fresh-ul de fructe nu este o băutură pe care Dragoș o consumă, el preferând să mănânce direct fructele atunci când ele sunt proaspete.

„La carne am renunțat de trei ani, dar nici nevasta mea și nici fiica nu mai consumă. Mâncăm pește din când în când. Eu nu credeam că nu pot să mă simt atât de bine. Mie-mi plăcea carnea foarte mult, dar eu sunt mult mai bine acum, inclusiv cu analizele. Carnea pe termen lung este toxică pentru organism”, a declarat Dragoș Pătraru, în cadrul podcastului moderat de către Cătălin Măruță.

Dragoș Pătraru a renunțat complet la zahar, carne, dar și la produsele de patiserie.

„Zahărul, în orice formă. Tot ce înseamnă procesat, carnea cu totul. Tot ce înseamnă orez alb, făină albă, produsele de patiserie. Orezul alb e doar energia din bobul de orez, e carbohidratul simplu.

Nu mai mâncați covrigi, astea sunt dezastru pentru sănătate, tot ce înseamnă fresh, nu mai beți fresh-uri, mănâncă portocala întreagă. Fibrele din fruct împiedică absorbția zahărului și odată ajunsă în fresh nu mai are nicio barieră, mănânci două tone de zahăr. Laptele dulce este la fel, cea mai mare nenorocire. După ce le scoți pe astea, slăbești 30 de kilograme”, povestea Dragoș Pătraru.

Dragoș nu mai bea apă după ora 19

Dragoș Pătraru a dezvăluit și care este motivul pentru care nu mai bea apă după ora 19. „Este super ok să te hidratezi, dar să o faci până la ora 19, astfel încât să mai mergi odată la baie pe la ora 10, înainte să te bagi în pat și să nu întrerupi somnul mai mult de o dată. Dacă întrerupi de două ori odihna ta este la un nivel mai mic.”, a continuat Dragoș Pătraru.