Loredana Ionescu
Un medic de terapie intensivă atrage atenția asupra pericolelor la care se expun copiii și adolescenții care consumă frecvent băuturi energizante. Doctorița Andreea Ștefănescu a relatat cazul unei eleve de 13 ani din București care ar fi suferit un stop cardiac în timpul orelor de curs, după ce ar fi consumat zilnic astfel de produse.
Medicul ATI, implicat în proiectul „Sănătatea în Mișcare”, susține că accesul minorilor la băuturile energizante continuă să reprezinte o problemă serioasă, în ciuda restricțiilor legislative privind comercializarea acestora.
Potrivit declarațiilor sale, cazul tragic s-ar fi petrecut într-o unitate de învățământ din Capitală. Ceea ce a surprins-o a fost faptul că, inclusiv după moartea copilei, alți elevi din aceeași școală continuau să consume energizante.
Medicul a relatat cazul unei eleve care ar fi făcut stop cardiac la școală
Invitată într-o emisiune televizată, Andreea Ștefănescu a vorbit despre riscurile consumului constant de băuturi cu un conținut ridicat de cofeină și zahăr.
„Există o mare problemă cu energizantele. Am fost anul ăsta la o şcoală din Bucureşti unde o fetiţă de 13 ani a murit după ce a consumat zi de zi energizante. A făcut stop cardiac la şcoală şi a murit. Ce m-a şocat pe mine e că, în şcoala respectivă unde a murit fetiţa respectivă, copiii din şcoală încă consumau energizant”, a declarat medicul.
Specialista a explicat că tragedia nu ar fi schimbat comportamentul tuturor elevilor. Unii dintre aceștia ar fi continuat să cumpere și să bea energizante, fără să conștientizeze riscurile la care se expun.
Medicul consideră că este nevoie de mai multă informare în școli, dar și în familie. Copiii trebuie să înțeleagă ce conțin aceste produse și de ce organismul lor poate reacționa diferit față de cel al unui adult.
Vânzarea energizantelor către minori este interzisă
În România, comercializarea băuturilor energizante către persoanele care nu au împlinit vârsta de 18 ani este interzisă. Cu toate acestea, medicul susține că regula nu este respectată în toate magazinele.
Minorii ar putea obține în continuare astfel de produse din anumite unități comerciale, fără să li se solicite un document de identitate. În alte situații, energizantele pot fi cumpărate de persoane mai mari și oferite copiilor.
Accesul ușor reprezintă una dintre principalele probleme semnalate de specialiști. Ambalajele colorate, gustul dulce și promovarea asociată cu energia, distracția sau performanța pot face produsele atractive pentru adolescenți.
Mulți copii nu privesc energizantele ca pe produse care pot avea efecte serioase asupra sănătății. Pentru ei, acestea pot părea băuturi obișnuite, asemănătoare sucurilor carbogazoase.
În realitate, cantitatea de cofeină și combinația dintre diferite substanțe stimulante pot pune organismul sub presiune, mai ales atunci când consumul este frecvent sau se asociază cu lipsa somnului, efortul fizic ori deshidratarea.
Ce conțin băuturile energizante
Andreea Ștefănescu a atras atenția că energizantele pot conține cantități ridicate de zahăr și cofeină, alături de ingrediente precum taurina și alte substanțe stimulante.
„Energizantul, pe lângă faptul că are foarte mult zahăr, are foarte multă cofeină, are şi alte substanţe, cum ar fi taurina şi aşa mai departe, care afectează foarte mult creierul unui copil, neuroplasticitatea, comunicarea neuronală. Şi copiii devin foarte, foarte agitaţi şi îi afectează pe termen lung”, a explicat medicul.
Efectele pot varia în funcție de cantitatea consumată, greutatea corporală, vârstă și starea de sănătate. Printre reacțiile care pot apărea se numără agitația, dificultățile de concentrare, tremurul, stările de neliniște și problemele cu somnul.
Consumul unei cantități mari într-un timp scurt poate provoca palpitații și creșterea ritmului cardiac. Riscurile pot fi mai ridicate în cazul copiilor care au afecțiuni cardiace nediagnosticate sau alte probleme medicale.
Un alt pericol apare atunci când energizantele sunt consumate în locul apei. Copiii pot confunda senzația temporară de energie cu o îmbunătățire reală a capacității fizice, deși organismul poate fi obosit și deshidratat.
Consumul repetat poate favoriza apariția dependenței
Medicul ATI a avertizat că folosirea frecventă a acestor băuturi poate determina copilul să caute constant aceeași stare de stimulare.
„Acest consum poate duce la dependenţă pentru că orice dependenţă presupune secreţie de dopamină, că dopamina este acel hormon al stării de bine şi cu toţii o căutăm”, a declarat Andreea Ștefănescu, potrivit Libertatea.
În timp, organismul se poate obișnui cu efectele cofeinei. Copilul poate simți nevoia să consume o cantitate mai mare pentru a obține aceeași stare de energie și vigilență.
Renunțarea bruscă poate fi însoțită de oboseală, iritabilitate, dureri de cap și dificultăți de concentrare. Aceste stări îl pot determina pe adolescent să reia consumul, formându-se astfel un cerc greu de întrerupt.
Părinții sunt sfătuiți să urmărească schimbările de comportament ale copiilor. Somnul insuficient, agitația inexplicabilă, consumul ascuns și cheltuirea frecventă a banilor pe energizante pot fi semne care nu trebuie ignorate.
Alternativele sănătoase recomandate copiilor
Andreea Ștefănescu a precizat că starea de bine nu trebuie obținută prin produse stimulante. Există activități care pot susține în mod natural echilibrul organismului.
„Important este să înţeleagă oamenii că pot creşte acea dopamină şi prin lucruri sănătoase. Putem crea relaţii sănătoase şi cu mâncarea bună şi care nu dăunează, de asemenea putem crea o relaţie bună şi să creştem dopamina făcând sport sau dormind bine sau relaţionând cu ceilalţi”, a mai spus medicul ATI, potrivit aceleași surse.
Somnul adecvat este esențial pentru dezvoltarea copiilor și adolescenților. Băuturile energizante pot masca temporar oboseala, dar nu pot înlocui odihna.
Mișcarea, alimentația echilibrată și timpul petrecut alături de familie sau prieteni sunt variante mai sigure pentru menținerea energiei. Hidratarea corectă are, de asemenea, un rol important, mai ales în zilele călduroase sau în timpul activităților sportive.
Specialiștii recomandă ca părinții să discute deschis cu minorii despre pericolele consumului de energizante. Interdicțiile pot fi mai ușor înțelese atunci când copilului i se explică motivele și posibilele consecințe asupra sănătății.
Sursa foto: Arhivă
