Ana Sasu
O femeie a hotărât să facă un experiment neobișnuit și să consume două lingurițe de oțet de mere în fiecare zi, timp de 30 de zile. Rezultatele au fost uluitoare, iar descoperirile ulterioare au arătat că acest obicei poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Oțetul de mere, un ingredient des întâlnit în bucătărie, s-a dovedit a fi mult mai mult decât un simplu condiment!
A hotărât să consume două lingurițe de oțet de mere în fiecare zi, timp de 30 de zile
Oțetul de mere a fost întotdeauna prezent în rețetele tradiționale, mai ales în cele pentru salate. Cu toate acestea, puțini sunt conștienți de beneficiile sale surprinzătoare, printre care se numără ajutorul în lupta împotriva diabetului de tip 2 și albirea dinților. Recent, s-a făcut o descoperire remarcabilă: oțetul de mere poate contribui și la pierderea în greutate.
Profesorul Carol Johnston de la Școala de Nutriție și Sănătate din cadrul Universității din Arizona a efectuat un studiu detaliat asupra oțetului de mere și beneficiilor sale. Desigur, nu se așteaptă la o scădere dramatică în greutate, dar rezultatele arată că oțetul de mere poate ajuta în mod natural la eliminarea unui surplus mic de kilograme, potrivit Playtech.
Experimentul consta în consumul a două lingurițe de oțet de mere diluat cu apă de două ori pe zi. Se recomandă să bei puțin oțet de mere chiar înainte de masă pentru a vedea efectele dorite. Rezultatele după 30 de zile au fost uimitoare, iar persoana care a făcut acest experiment a observat o schimbare semnificativă în metabolism și, implicit, o reducere a greutății.
Beneficiile consumului regulat de oțet de mere
Beneficiile consumului regulat de oțet de mere sunt variate și impresionante:
- Previne infecția sinusurilor și faringita streptococică.
- Reduce colesterolul.
- Vindecă afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea.
- Previne intoxicația alimentară.
- Luptă împotriva declanșării alergiilor.
- Previne oboseala musculară după exerciții fizice.
- Stimulează sistemul imunitar.
- Accelerează metabolismul, promovând pierderea în greutate.
- Îmbunătățește digestia și previne constipația.
- Ameliorează simptomele de artrită și gută.
- Previne litiaza renală și infecțiile de tract urinar.
Pe lângă aceste beneficii, oțetul de mere servește și ca remediu excelent împotriva respirației urât mirositoare și contribuie la eliminarea mirosului neplăcut al corpului prin reducerea pH-ului pielii. Cu toate acestea, este important să folosim oțetul de mere cu moderație și precauție pentru a evita efectele secundare.
Experimentul realizat de această persoană nu numai că a dus la o transformare uimitoare a siluetei, dar a deschis și uși către o sănătate îmbunătățită și o stare generală de bine. Oțetul de mere, un ingredient obișnuit în bucătărie, se dovedește a fi un aliat neașteptat în călătoria către un stil de viață sănătos.
Sursa foto: Arhivă
