Redactia
O mamă susține că a slăbit peste 13 kg mâncând burgeri, cârnați și bacon, dar a văzut și alte beneficii ale acestei diete bazate pe carne. Iată cum arată acum, după jumătate de an de dietă, cum i s-a schimbat viața și ce și-a propus să facă pe viitor.
O mamă susține că a slăbit peste 13 kg mâncând burgeri, cârnați și bacon. Cum arată acum, după jumătate de an de dietă
Courtney Luna are 38 de ani, provine din California și este o mamă casnică. Ea susține că a slăbit peste 13 kilograme în ultimele șase luni, de când a renunțat la fructe și legume și a avut o dietă bazată exclusiv pe carne, cu burgeri de vită, cârnați, bacon etc, dar și cu mult unt și nu numai. Mai mult decât atât, femeia spune că noile ei obiceiuri alimentare o fac să fie mai energică, i-au vindecat acneea și nici nu mai are nevoie să ia medicamentele pentru anxietate.
Tânăra spune că de la 86 de kilograme a ajuns să cântărească 73 de kilograme. E mulțumită de cum arată în prezent.
View this post on Instagram
Când le-a zis și celorlalți despre cum i s-a schimbat viața de când e 100% carnivoră, mulți i-au mărturisit tinerei că e posibil să își pună sănătatea în pericol, dar Courtney este hotărâtă să își mențină acest tip de alimentație bazat doar pe carne și nu vrea să mai audă de fructe sau legume, a mărturisit ea, conform Daily Mail.
Potrivit tinerei, consumul de legume a împiedicat-o să dea jos kilogramele de-a lungul timpului deoarece acestea declanșau pofta de alimente dulci.
Courtney a spus: „Mănânc numai carne și produse de origine animală, deci burgeri, ouă, friptură, șuncă, multă smântână, unt și brânză. Fără legume sau fructe și nu folosesc nici condimente. Legumele și fructele pot cauza o mulțime de probleme pentru oameni. Există anti-nutrienți în ele, iar persoanele cu boli autoimune sau cu boli de piele pot fi sensibile. Pot obține toți nutrienții de care am nevoie din carne. Nu vreau să am gaze și să fiu balonată din cauza legumelor”.
„Referitor la fructe, nu este recomandat să ții o dietă bogată în grăsimi și să îi mai adaugi și carbohidrați, și zahăr. Trebuie să te decizi asupra unei singure surse de energie. Ori scapi de grăsimi, ori scapi de carbohidrați”.
„(…) Este împotriva a tot ceea ce ni s-a spus că este sănătos pentru noi. În ultimii doi ani, am realizat că am crezut orbește tot ce ni s-a spus până acum. Eu am început să-mi pun numeroase întrebări și m-am documentat mult pe tema asta”.
Courtney a mai spus că a încetat complet să mai aibă poftă de dulciuri.
Ea a adăugat: „Dorințele au dispărut cu totul. Odată ce ai eliminat zahărul din organism, nu mai ai aceste pofte. Chiar și atunci când te afli în preajma unui desert și știi că ar avea un gust bun, nu mai ai nicio dorință. (…) Dacă mergem la un restaurant, de obicei iau o friptură sau o chiftea de burger cu brânză și șuncă, dar nu aș lua cartofi prăjiți sau o chiflă”.
„Nu simt nevoie să iau gustări pentru că ceea ce mănânc este atât de sățios și grăsimile sunt atât de hrănitoare încât nu este necesar”.
Tânăra mamă își documentează toată această încercare a ei de a da jos kilogramele, pe rețelele de socializare, dar a spus că este inundată de mesaje de la diverși oameni care îi spun că această dietă e bogată în colesterol și că îi va bloca arterele.
„Sunt multe concepții greșite care vin odată cu consumul de carne roșie”, a mai spus Courtney. (…) Îmi voi face analize de sânge în curând. Toți ceilalți pe care îi cunosc care urmează dieta au avut rezultate excelente, așa că am mari speranțe și presupun că și ale mele vor fi bune. Dacă vor apărea noi informații că ceea ce facem este nesănătos, atunci vom reevalua situația. Atât timp cât sângele și sănătatea mea mintală sunt bune, atunci nu mă voi abate de la asta”, a conchis ea.
