Redactia
Există numeroase plante și ierburi aromatice despre care se spune că sunt benefice în tratarea celor mai frecvente simptome ale afecțiunilor respiratorii. Iată despre ce este vorba.
Plante care îți curăță plămânii și îți vindecă afecțiunile respiratorii
Trebuie să știi că remediile bazate pe plante nu doar că sporesc sănătatea plamânilor, dar pot vindeca infecțiile și chiar pot reface vătămările pulmonare. Iată câteva tipuri de plante – cimbrul, ghimbirul, eucaliptul, salvia și menta sunt printre ele.
Mentă
Menta are proprietăți antiinflamatorii și anti-bacteriene, așa că ne putem folosi de ea atunci când avem infecții ale sistemului respirator. Potrivit unui studiu, uleiul esențial de mentă poate fi indicat în cazuri de bronșită și tuse, dar ajută și dacă avem dureri de cap.
Eucalipt
Originar din Australia, eucaliptul e folosit din vremuri îndelungate. Cei mai mulți dintre noi, îi știm foarte bine gustul. E un ingredient comun în bomboanele/pastilele și siropurile de tuse, iar eficacitatea lui se datorează unui compus numit cineola. Eucaliptul este recomandat în cazurile de tulburări ORL, iar cercetătorii au demonstrat într-un studiu că planta reduce inflamația și calmează căile respiratorii.
Cimbru
Cimbrul este consumat încă din antichitate. E foarte bun împotriva acneei și foarte puternic în lupta împotriva congestiei pulmonare. Cimbrul sau uleiul de cimbru previn și tratează infecțiile tractului respirator și pneumoniile infecțioase bacteriene.
Oregano
Oregano are foarte multe beneficii pentru sistemul imunitar. Carvacrol, mai mult de 60% prezent în uleiul de oregano, este utilizat pe scară largă în medicina tradițională pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Atât arvacrol, cât și acidul rozmarinic au beneficii pozitive directe asupra tractului respirator și al pasajului nazal prin care trece fluxul de aer. Totodată, uleiul de oregano lupta impotriva periculoasei bacterii a stafilocolului auriu, mai bine decat majoritatea tratamentelor antibiotice.
Cuișoarele, rădăcina de lemn-dulce și frunzele de banan sunt și ele utile în afecțiunile respiratorii.
