Ana Sasu
Un român a mâncat 33 de ouă zilnic, timp de o săptămână. Iată ce a descoperit în urma analizelor! Este uluitor.
Un român a mâncat 33 de ouă zilnic, timp de o săptămână
Experimentul constă în faptul că Valentin Bunea a consumat 250 de ouă într-o perioadă de o săptămână. El a explicat că a efectuat acest experiment pentru a pune capăt dezbatutelor despre faptul că oul ar fi un aliment dăunător pentru sănătate și ar cauza probleme la nivelul ficatului. În noiembrie 2022, el a efectuat analize medicale, apoi a consumat 33 de ouă de găină pe zi timp de o săptămână și a repetat apoi analizele.
Valentin susține că, începând cu a doua zi, senzația de foame și pofta de dulce i-au dispărut complet, datorită densității nutritive a oului și efectelor sale benefice asupra organismului.
„Oul este un fel de „Ozempic” (acea injecție scumpă care taie pofta de mâncare) doar că natural, aproape gratis, delicios, versatil și fără efecte secundare. Ca să fie o bijuterie nutritivă, oul trebuie musai să provină de la găini care cresc în mediul lor natural. Găini care stau afară și mănâncă atât vegetale cât și insecte. Nu doar cereale într-o hală luminată artificial”, spune Valentin Bunea pe pagina sa de Facebook.
Cum au ieșit analizele
Valentin Bunea a declarat că intenționa să consume 33 de ouă pe zi timp de 30 de zile, dar a renunțat la experiment după doar șapte zile. Motivul pentru oprirea sa a fost acela că „nu mi se pare normal să mănânc când nu mi-e foame”.
„Din 2010 de când am slăbit și mă mențin urmez acest principiu care m-a ajutat enorm. Prefer să îmi investesc voința, disciplina, resursele în altceva care să ne ajute. Nu să mănânc când nu mi-e foame. Vreau să fii convins că nu aș fi renunțat pentru nimic în lume dacă făceam analizele și consideram că puteam să mai storc ceva din aceste experiment”, a adăugat acesta.
Conform analizelor efectuate înainte și după cele șapte zile de experiment, valorile pentru colesterol și trigliceride sunt aproape identice. De asemenea, nivelurile de transaminaze (ALT / AST / GGT) sunt identice, iar markerii de inflamație (VSH, PCR, fibrinogen) au chiar valori mai mici.
De-a lungul timpului, s-a sugerat că ouăle ar putea fi asociate cu apariția unor boli legate de nivelul crescut de colesterol din organism. Gălbenușul oului conține într-adevăr o cantitate mai mare de colesterol, dar albușul este bogat în proteine.
„Se poate observa o creștere spectaculoasă de 43% pentru fierul seric în doar 7 zile. Motivul? Oul este o sursă excelentă de fier biodisponibil. (…) Surpriza zilei? Scăderea acidului uric cu 50% în doar 7 zile cu minim 200g de proteine pe zi. (…)
Acum, eu nu recomand nimănui să mănânce zeci de ouă zilnic. Eu îți recomand să îți faci analize. Să pui în alimentație trei ouă zilnic timp de 7 zile. Apoi să îți faci analize din nou și să le compari”, mai scrie Valentin Bunea pe pagina de Facebook.
Sursa foto: newsweek.ro
