Loredana Ionescu
Vremea se înrăutășește semnificativ pe 12 decembrie, când un val de aer polar va cuprinde România, aducând temperaturi extrem de scăzute și ninsori în mai multe regiuni. Meteorologii ANM anunță minime de până la -16°C în perioada următoare, în special însemnată fiind răcirea din nordul și centrul țării.
Cuprins:
- Val de aer polar peste România! Temperaturi de până la -16°C
- Unde va ninge
- Prognoza pentru București
- 1. Îmbrăcăminte adecvată
- 2. Alimentație și hidratare
- 3. Evitarea expunerii prelungite
- 4. Protejarea pielii
- 5. Activitate fizică regulată
- 6. Atenție la semnele de degerături și hipotermie
- 7. Siguranță în locuință și în mașină
Val de aer polar peste România! Temperaturi de până la -16°C
În noaptea de 11 spre 12 decembrie, vremea va fi rece, cu cer variabil în Oltenia și vestul Munteniei, dar noros în celelalte regiuni. Se vor semnala precipitații slabe, predominant sub formă de ninsoare în Moldova, Maramureș, Transilvania și zonele deluroase ale Crișanei și Banatului. În estul Munteniei și Dobrogea vor fi posibile ploi slabe sau burniță. La munte, ninsorile vor continua, iar vântul va sufla cu intensități de 60-80 km/h, viscolind zăpada.
Temperaturile minime vor varia între -4°C și 3°C, iar în depresiuni acestea pot scădea mult sub aceste valori. În vestul și sudul țării se va forma ceață pe areale mici.
Unde va ninge
Joi, 12 decembrie, vremea va fi închisă în regiunile intracarpatice, cu nori persistenți și precipitații slabe. Ninsorile vor fi prezente local în Maramureș, Transilvania și Moldova. În Banat și Crișana vor fi posibile fulguieli sau burniță. La munte, va ninge temporar slab, dar vântul puternic va continua să viscolească ninsoarea.
Vântul va sufla moderat, cu intensificări în Moldova și nordul Dobrogei, atingând viteze de 50-55 km/h. În Carpații Meridionali și Carpații de Curbură, rafalele vor depăși 80 km/h.
Maximele zilei vor varia între -1°C și 9°C, fiind mai ridicate în sudul țării. Minimele se vor situa între -6°C și 0°C.
Prognoza pentru București
În București, cerul va fi noros, cu condiții de burniță la începutul nopții. Vântul va sufla slab până la moderat. Minima nopții va fi între 0°C și 1°C, iar spre dimineață poate apărea ceață.
Pe parcursul zilei de joi, temperatura maximă va ajunge la 6-7°C, o valoare mai ridicată decât media pentru această perioadă.
Vineri, vremea va fi mai rece în nord, centru și est, cu maxime între -3°C și 7°C și minime de până la -14°C în depresiunile din estul Transilvaniei. Sâmbătă și duminică, temperaturile vor fi apropiate de normal, dar precipitațiile mixte vor continua în vest și sud-est, potrivit RTV.
Iarna începe să-și arate colții, iar românii trebuie să se pregătească pentru gerul din mijlocul lunii decembrie.
Iată câteva metode eficiente pentru a ne proteja de gerul aspru în perioada rece:
1. Îmbrăcăminte adecvată
- Straturi multiple: Poartă haine în straturi, deoarece aerul dintre ele acționează ca izolator. Optează pentru un strat de bază din materiale care elimină umezeala (lână sau bumbac) și un strat exterior rezistent la vânt și apă.
- Accesorii esențiale: Căciulă, mănuși, fular și șosete groase sunt necesare pentru a preveni pierderea căldurii corporale.
- Încălțăminte izolată: Alege bocanci sau cizme impermeabile și călduroase pentru a-ți proteja picioarele de îngheț.
2. Alimentație și hidratare
- Mese calde și consistente: Consumă alimente bogate în calorii și nutrienți pentru a menține nivelul de energie și temperatura corpului.
- Hidratare corespunzătoare: Bea lichide calde, cum ar fi ceaiuri și supe, pentru a preveni deshidratarea și pentru a te încălzi.
3. Evitarea expunerii prelungite
- Limitează timpul petrecut afară: În perioadele cu temperaturi foarte scăzute, evită să stai mult timp în aer liber.
- Adăposturi călduroase: Caută locuri încălzite dacă trebuie să petreci mult timp afară.
4. Protejarea pielii
- Folosește creme hidratante: Aplică creme pe față și mâini pentru a preveni uscarea și crăparea pielii din cauza frigului.
- Protejează-ți buzele: Utilizează balsam de buze pentru a preveni fisurile cauzate de frig.
5. Activitate fizică regulată
- Mișcare constantă: Dacă trebuie să stai afară, fă mișcări regulate pentru a stimula circulația sângelui și a menține temperatura corpului.
6. Atenție la semnele de degerături și hipotermie
- Simptome ale degerăturilor: Amorțirea extremităților, schimbarea culorii pielii (albăstruie sau palidă) și senzație de furnicături.
- Hipotermie: Frisoane severe, confuzie, vorbire încețoșată și epuizare. În astfel de cazuri, adăpostește-te imediat și solicită ajutor medical.
7. Siguranță în locuință și în mașină
- Locuință: Asigură-te că sistemele de încălzire funcționează corect și că ai materiale izolante pentru ferestre și uși.
- Mașină: Păstrează o trusă de urgență cu pături, apă, alimente neperisabile și o lanternă pentru eventualitatea unor situații neprevăzute.
Aplicând aceste măsuri, vei putea face față temperaturilor scăzute în condiții de siguranță.
Sursa foto: Arhivă
