Redactia.ro
Home » Stil de viață » 7 lucruri stresante pe care ar trebui să le ignori în viață

7 lucruri stresante pe care ar trebui să le ignori în viață

Putem evita o mulțime de lucruri care vor face viața mult mai ușoară pe termen lung. Iată câțiva factori de stres pe care ar trebui să încerci să-i elimini din viață în totalitate, sau cel puțin pe cât posibil. Crede-mă, te vei simți mai bine.

Oamenii negativi

Cu toții avem prieteni sau membri ai familiei ca aceștia și, din anumite motive, nu vrem să-i îndepărtăm. Nu spun că ar trebui, dar încearcă să-i eviți pe acești oameni o perioadă, când trec printr-o fază negativă. Păstrați contactul la minimum – pot avea nevoie de cineva cu care să vorbească, până la urmă – dar nu te lăsa târât în negativitatea lor. Deși le puteți asculta problemele și puteți da sfaturi, la sfârșitul zilei, acestea nu sunt problemele tale.

Dorind control

A avea cat mai mult control în ziua de azi înseamnă a avea multe responsabilități. Acestea vin la pachet cu stres. A te limita la ceea ce poți face față, și a avea în același timp pentru relaxare reprezintă formula pentru o viață echilibrată.

Perfecţiune

Perfecțiunea este un blestem. Nu se poate realiza și nu vei găsi niciodată dacă încerci. Nu este rău dacă lucrurile să fie „în regulă”. Încercarea de a o obține e mai mult decât frustrant, deoarece este un fel de naiv și nesănătos de a trăi viața.

Slujba ta

În primul rând, moral ar fi să ai un job care-ți place. Nu toată lumea are acest noroc, așadar, pentru o viață liniștită măcar nu te suprasolicita cu munca.

Bani

Chiar dacă economia a luat o întorsătură nefericită în ultima perioadă, ține minte că asta s-a întâmplat doar pentru tine. Atâta timp cât puteți plăti facturile, nu există niciun motiv să vă stresați cu privire la bani. Există oameni care nu pot plăti facturile și nici măcar nu se stresează cu privire la bani, deci de ce trebuie să te frustrezi că va trebui să amâni acea nouă renovare până anul viitor? Sau că nu poți face o călătorie semnificativă în această vară?

Opiniile altor persoane

Părerile sunt o stradă cu două sensuri. Opiniile oamenilor te pot răni doar dacă tu le permiți. Până la urmă, la sfârșitul zilei rămâi doar tu cu tine, și nu cu părerile lor.

Comparându-te cu ceilalți

Dacă ai de gând să te compari cu altcineva, probabil că vei fi atent doar la lucrurile pe care ei le au și tu nu. În adâncul nostru, cred că știm cu toții că aceasta nu este cea mai bună modalitate de a trăi, deoarece vei ajunge să te compari cu toți cei din jurul tău. Cum alții sunt mai buni decât tine în unele aspecte, și tu ești mai bun decât ei la foarte multe, ține minte asta.

Loading...