Vasile Cezar
Ochii uscați – descoperiti cauzele și factorii de risc in randurile următoare!
Ochii uscați sunt efectul unor obiceiuri neadecvate ale purtătorilor de lentile de contact. Totodată, sindromul uscăciunii oculare poate apărea și în cazul persoanelor care suferă de deficit de lacrimi naturale, în condițiile în care petreci multi timp într-o încăpere cu aer uscat sau aer condiționat, dar și în situația în stai foarte mult în fața calculatorului. Dar ce înseamnă, mai exact, uscăciunea ochilor? Este o afecțiune gravă? Cum poate fi ea tratată? Răspunsurile care te înteresează le vei afla, cu siguranță, în cuprinsul acestui articol.
Despre ochii uscați
Sindromul de uscăciune oculară sau ochi uscați reprezintă una dintre principalele cauze de vizită la medicul oftalmolog, mai ales în ultima perioadă, când toți am fost nevoiți să stăm mai mult în casă, folosind în exces calculatorul sau telefonul.
Ochi uscați sau senzație de nisip în ochi
Pentru a avea ochi sănătoși și a evita efectul de ochi uscați, e important ca ei să fie protejați de lacrimi. Ele au rolul de a îndeparta praful, factorii iritanți, alergenii sau microorganismele care pot produce inflamații și infecții.
În situația în care cantitatea sau calitatea lacrimilor scade, suprafața ochilor are de suferit. Când ochii sunt uscați, putem să începem să avem senzații neplacute cum ar fi:
- Usturime;
- Mâncărime;
- Senzație de arsură, de “nisip in ochi” sau de “corp străin”, uneori chiar (paradoxal) de lacrimare.
În stadii mai avansate de uscăciune, observăm ca ochii încep sa fie mai roșii, apar tulburări de vedere (dublarea imaginilor, sau, în mod specific, îmbunătățirea vederii după clipit), apar inflamații, infecții sau chiar suferința cronică a corneei.
Ochii uscați: cauze și factori de risc
Există două cauze principale pentru ochi uscați: prima cauză e dată de scăderea producției de lacrimi, a doua este reprezentată de evaporarea excesivă a acestora.
Scăderea producției de lacrimi
Cauzele principale în urma carora scade producția de lacrimi sunt următoarele:
Vârsta înaintată
La bătrânețe, în mod fiziologic, ochii noștri nu mai produc la fel de multe lacrimi ca în tinerețe.
Sexul feminim
În special dupa menopauză, datorită scaderii estrogenilor, scade și nivelul de hidratare al ochilor, ca și al pielii și a altor mucoase.
O serie de afecțiuni
Unele boli sunt insotite de o reducere a secreției lacrimale: diabetul, unele boli tiroidiene, bolile autoimune (cum ar fi lupus, poliartrita reumatoidă), sindromul Sjogren (care asociază uscăciunea gurii și uscăciune oculară).
Anumite medicamente
Cel mai frecvent sunt implicate medicamentele antidepresive, antialergice, anticoncepționalele orale. Mai ales dacă sunt utilizate pe termen lung, acestea pot să influențeze suprafața oculară, ducând la apariția ochilor uscați.
Cum se tratează?
Tratamentul ochilor uscați are drept scop înlăturarea manifestărilor neplăcute asociate acestui sindrom și combaterea deficitului de lacrimi naturale. Specialiștii ne dau, în acest sens, mai multe sfaturi, după cum urmează:
Tratamentul cu lacrimi artificiale
Picăturile de ochi
Lacrimile artificiale sub formă de picături, suspensie, emulsie sau gel reprezintă un tratament simptomatic si pot contine substante ca: metilceluloză, polivinil-alcool, polivinil-pirolidonă, hialuronat de sodiu (un polimer natural, având caracteristici asemănătoare cu ale lacrimilor naturale ce au în plus și proprietăți de reepitelizare a corneei). Recomandare: lacrimile artificiale Clean Active
Cură cu ulei de pește
Uleiul de pește conține acizi grasi Omega 3, vitamina A si D cu efecte antiinflamatoare și de protecție oculară, benefice pentru secreția de lacrimi. Acizii grași Omega 3 și Omega 6 sunt grăsimi polinesaturate și sunt o clasă de acizi grași esențiali, care pot fi preluați doar din alimentație.
Alimentația actuală, ultra-procesată, cuprinde o cantitate mai mare de acizi grasi Omega 6 decât acizi grasi Omega 3, lucru care poate avea efecte nefavorabile pentru organism, deși ambele tipuri de grăsimi sunt considerate sănătoase. îți recomandăm să urmezi o cură cu ulei de pește timp de o lună, cu cate 1-2 capsule pe zi, între mese.
Comprese cu apă caldă în fiecare zi
Dacă vrei să reduci senzația de uscăciune și arsură, pune comprese cu apă calduță (apă fiartă și racită pana la temperatura medie) în fiecare zi, pe zona afectată; acestea fluidifică secreția lipidică și facilitează eliminarea lipidelor în filmul lacrimal.
Folosește o compresa sterilă, pune-o în apa caldă și menține compresa pe pleopă 15 minute. Aceasta procedură trebuie repetata de 3 ori pe zi.
