Ana Sasu
Descoperă medicamentul pe care trebuie să-l eviţi în caz de tulburări digestive în vacanţă!
Evitați acest medicament dacă aveți probleme digestive în timpul vacanței
Evitați acest medicament dacă aveți probleme digestive în timpul vacanței! Dr. Crăciun avertizează: „Poate agrava simptomele”
Medicul Eugen Crăciun ne oferă îndrumări pentru a preveni și trata tulburările digestive care pot apărea în timpul vacanței de vară, prin înțelegerea cauzelor principale care le provoacă:
„Sunt două categorii de probleme digestive pe care le putem întâmpina în vacanță. Cele de care ne putem feri și cele de care nu prea ne putem feri.
În prima categorie aș zice eu că sunt obiceiurile alimentare nesănătoase, mai exact mâncatul excesiv, consumul excesiv de alcool. În cea de-a doua categorie ar fi tulburările infecțioase pe care parțial le putem preveni dacă suntem mai atenți la sursa de unde consumăm mâncarea respectivă.
În ambele cazuri, igiena mâinilor este foarte importantă. Trebuie să ținem cont de faptul că în anumite arii geografice apa poate fi infestată. Mă refer în special atunci când suntem în zone mai exotice și unde n-avem garanția că apa este bine controlată.”, a spus medicul Eugen Crăciun, luni, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea, la Antena 3 CNN.
Probleme comune la nivel digestiv în timpul vacanței
Toxiinfecție alimentară, diareea și enterocolita sunt problemele digestive comune în vacanță.
Este recomandat să bem băuturi ambalate și să fim atenți la locurile de unde ne procurăm mâncarea. Însă, trebuie să avem în vedere că niciun loc nu oferă o garanție absolută de igienă, chiar dacă pare a fi la un standard înalt.
Digestia și vacanța
Factori precum temperaturile înalte, schimbarea mediului, metodele de preparare a alimentelor, excesele, precum și consumul de alimente necunoscute pot contribui la problemele digestive.
Simptomele infecțiilor digestive temporare încep adesea brusc cu greață, vărsături, dureri abdominale și, de obicei, simptome sistemice precum febră sau frisoane.
Semnele enterocolitei
Printre simptomele enterocolitei se numără greața, vărsăturile, pierderea poftei de mâncare, crampele și durerile musculare, diareea, febra, frisoanele, balonarea, deshidratarea severă și o senzație generală de rău și oboseală.
„Aici ar fi de menționat că nu orice infecție merge neapărat cu febră. Nu înseamnă că nu este un element infecțios. Aș zice că frisonul definește destul de frecvent infecția de tip viral, iar infecțiile virale, în marea lor majoritate, sunt tranzitorii. În 2-3 zile lucrurile se reglează.
Simptomele sunt de regulă dramatice, spectaculoase. Starea generală este foarte proastă. În prima zi te simți cel mai rău și după aceea, încet-încet, te simți mai bine de la o zi la alta.
Cu toate acestea, sunt lucruri pe care le putem face astfel încât să accelerăm un pic evoluția către bine. E bine să avem la noi un antibiotic topic, cu absorbție foarte redusă din colon, rifaximina. Ar fi bine să fie în orice trusă medicală.
E bine să avem şi un medicament care ajută la stările de greață și de prea plin. E bine să avem niște antispastice, antitermice, e bine să avem şi un antiinflamator, dar nu pentru bolile digestive. Nu folosim antiinflamatoare, ibuprofen sau mai știu eu ce alte antiinflamatoare în tulburările digestive, pentru că pot agrava simptomele stomacului sau simptomele intestinale”, explică medicul pentru sursa citată.
Trusa de medicamente necesară pentru concediu
Pe durata călătoriilor, e întotdeauna recomandabil să ai la îndemână un pachet de medicamente esențiale, care să includă remedii pentru diaree, soluții de rehidratare, antiacide, laxative ușoare și antiemetice pentru stările de greață.
„În cazul în care starea generală este din ce în ce mai proastă, dacă facem febră, dacă diareea se agravează, dacă apare sânge în scaun, toate aceste lucruri sunt simptome de alarmă și de regulă semnifică o infecție mai severă, eventual bacteriană. Infecțiile bacteriene merg mai frecvent cu febră.
Există, de partea cealaltă, constipația de vacanță. Este mult mai frecvent întâlnit la doamne, pentru că e vorba aici de ideea de loc igienic și dacă nu ai certitudinea că locul respectiv este suficient de curat, atunci este posibil să apară o inhibiţie psihologică.
Trebuie să trecem peste și să mergem la toaletă de fiecare dată când avem nevoie. Și, în general, este foarte bine să ai un tabiet, să spunem, să ai un program al tău pe care să ți-l urmezi chiar şi în vacanță.”, a mai explicat medicul Eugen Crăciun.
Nu subestimați niciun disconfort digestiv! Acestea pot avea implicații serioase pentru sănătate, devenind mai periculoase pentru copii și persoanele de vârstă. Așadar, fiți pregătiți în prealabil și includeți în kitul de prim ajutor câteva elemente naturale esențiale pentru vacanță, potrivit medicului.
Prevenirea problemelor digestive
Prevenirea problemelor digestive în timpul vacanței implică igienizarea corectă a mâinilor, consumul exclusiv de alimente gătite la temperaturi ridicate, vigilența față de locurile de stocare a alimentelor, evitarea localurilor cu igienă îndoielnică, optarea pentru apă îmbuteliată în defavoarea surselor nesigure, moderarea consumului de alimente și alcool, spălarea și decojirea fructelor și legumelor înainte de consum, precum și evitarea cărnii și legumelor conservate sau crude și insuficient gătite.
Sursa foto: Arhivă
