Specialiștii de la Administrația Națională de Meteorologie au făcut anunțul! Urmează să revină codul galben de caniculă în marea majoritate a țării. Românii trebuie să suporte zile cu temperaturi arzătoare și nopți tropicale. Luna august se anunță cea mai fierbinte din acest an.

Cod galben de caniculă. Care sunt județele vizate

Meteorologii de la Administrația Națională de Meteorologie au emis astăzi un cod galben de caniculă pentru jumătatea sudică a țării. Intervalul de valabilitate al codului galben este cuprins între 9 și 11 august. Fenomenele vizate vor fi canicula și discomfortul termic ridicat. Județele vizate sunt Timișoara, Caraș Severin, Gorj, Dolj, Mehedinți, Vâlcea, Argeș, Dâmbovița, Olt, Teleorman, București, Giurgiu, Buzău, Prahova, Ilfov, Brăila, Călărași, Tulcea și Constanța.

„ În sud-vestul și sudul țării disconfortul termic va fi ridicat și local va fi caniculă. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pe arii extinse pragul critic de 80 de unități, iar temperaturile maxime vor fi cuprinse, în general, între 34 și 38 de grade. Pe alocuri temperaturile minime nu vor coborî sub 20 de grade. În cursul zilei de duminică (8 august), în vestul și sud-vestul țării disconfortul termic va fi în creștere și pe arii restrânse va fi caniculă.„, a fost mesajul transmis de către specialiștii de la Administrația Națională de Meteorologie.

Cum ne menținem hidratați pe timpul temperaturilor extreme

• Limitați-vă activitatea în aer liber, în special la prânz, când soarele este mai fierbinte.
• Purtați și aplicați din nou protecție solară conform indicațiilor de pe ambalaj.
• Ritmează-ți activitatea. Începeți activitățile încet și ridicați ritmul treptat.
• Bea mai multă apă decât de obicei și nu aștepta până când îți este sete să bei mai mult. Crampele musculare pot fi un semn precoce al bolilor legate de căldură.
• Purtați haine largi, ușoare, de culoare deschisă.
• Stați într-o locație interioară cu aer condiționat cât puteți.