David Popovici are planuri mărețe pentru viitorul său! Iată ce face campionul, seară de seară, înainte de culcare!

Ce face David Popovici înainte de culcare

David Popovici are același ritual, seară de seară, înainte de culcare:

„În fiecare zi, înainte de culcare, Popovici îşi face temele pentru a doua zi. Acest obicei va fi păstrat şi în următoarea perioadă, chiar dacă între timp a devenit dublu campion mondial şi european”, scrie as.ro.

„Încerc să adorm până la ora 10. Când am două antrenamente, ajung acasă pe la 7. Voi avea şi teme şi asta o să îmi ocupe destul de mult timp. Poate după 7, mă întâlnesc cu prietena mea, sau vorbim la telefon şi cam asta e. Mai mănânc ceva şi cam asta e. Asta e rutina mea. La un moment dat mă satur de ea. Atunci, plec într-o vacanţă.

Am foarte mulţi colegi care sunt la şcoală cu profil sportiv. Eu sunt la liceul George Coşbuc, la care m-au dus ai mei din clasa a cincea. Am nişte profesori care mă înţeleg. Sunt nişte oameni care înţeleg pasiunile. Dacă nu erau ei, nu le puteam face pe amândouă”, a explicat David Popovici, în cadrul podcastului „Cu Inima la Vedere”.

David Popovici: „Mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30”

Campionul David Popovici mănâncă cu două ore înainte de antrenament, în jurul orei 4:30 dimineața, un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere și fulgi de ovăz.Pe lângă acesta, sportivul mai consumă fructe uscate precum migdale şi curmale. Tânărul a mărturisit că este conștient de faptul că obiceiul de a mânca la această oră poate fi considerat neobișnuit.

David Popovici susține că acest stil de viață îl ajută enorm, deoarece se încarcă cu energie pentru o zi plină de antrenamente și activități. Înainte de a merge la antrenament, sportivul merge și la sală.

„Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Este un obicei mai special, funcţionează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00″, a povestit David Popovici, potrivit scoala9.ro