Nicolescu Daniela
Actrița Monica Bîrlădeanu, una dintre cele mai apreciate figuri din cinematografia românească, a vorbit deschis despre schimbările din viața sa după căsătoria cu medicul Valeriu Gheorghiță. Cei doi au aniversat, pe 5 octombrie, un an de la nuntă, iar vedeta a recunoscut că viața în doi presupune și compromisuri, chiar și în lucrurile aparent mărunte, precum temperatura din dormitor.
Cunoscută pentru frumusețea și rafinamentul său, Monica Bîrlădeanu continuă să impresioneze prin modul în care reușește să mențină un echilibru între carieră, viața personală și îngrijirea de sine. Într-un interviu recent, actrița a dezvăluit cu sinceritate că a făcut un mic sacrificiu domestic, dar cu impact semnificativ asupra confortului ei zilnic.
Dormitul la rece – secretul frumuseții Monicăi Bîrlădeanu
Monica Bîrlădeanu a explicat că, de ani de zile, obișnuia să doarmă într-un mediu rece, considerând că temperatura joasă contribuie la o odihnă de calitate și la menținerea unui aspect tânăr al pielii. Înainte de căsătorie, actrița își seta temperatura camerei la 17 grade Celsius, considerând că aerul răcoros ajută organismul să se refacă în timpul nopții.
Totuși, de când își împarte viața și casa cu soțul ei, Valeriu Gheorghiță, Monica a fost nevoită să facă o mică ajustare:
„Dorm vreo șapte ore pe noapte. Încerc. Da, dorm pe 17 grade și încurajez pe toată lumea să facă asta. Bine, hai acum nu mai dorm chiar așa. Am ajuns la 19 grade, că trebuie să fie un compromis acolo când ai familie mai mare”, a povestit actrița la emisiunea Dincolo de copertă.
Vedeta a explicat și de ce preferă camerele mai reci:
„Mi se pare că se odihnește corpul foarte bine, se conservă. Nu știu cum pot oamenii să doarmă în căldură. Mă trezesc foarte umflată, nu dorm bine. Nu pot să respir la temperaturi mari.”
Această alegere, spune Monica, ține nu doar de confort, ci și de un stil de viață sănătos, în care somnul devine un ritual de refacere fizică și mentală.
Un stil de viață bazat pe echilibru și disciplină
Departe de a fi doar o femeie frumoasă, Monica Bîrlădeanu este un exemplu de disciplină și echilibru personal. Actrița acordă atenție detaliilor care îi influențează starea de bine, de la alimentație până la calitatea somnului și a rutinei zilnice.
Deși succesul ei în carieră i-ar fi putut oferi pretextul pentru un stil de viață agitat, Monica preferă ritmul natural, în care fiecare aspect are locul său. „Îmi place să-mi încep ziua în liniște, fără haos. Să am timp pentru mine, pentru corpul și mintea mea”, mărturisea ea în mai multe interviuri anterioare.
Secretele de frumusețe ale unei femei care îmbătrânește grațios
Monica Bîrlădeanu a fost mereu apreciată pentru aspectul ei impecabil. Deși este o prezență constantă în lumina reflectoarelor, actrița recunoaște că nu s-a bazat niciodată doar pe produse de machiaj, ci pe o îngrijire atentă a pielii și o rutină simplă, dar constantă.
„Fondul de ten a intrat în viața mea mult mai târziu. După 20 de ani. Mama a fost o femeie cochetă. Cu resurse modeste, dar care a avut grijă de ea. Crescând cu o astfel de mamă, evident că ai niște deprinderi de acasă”, a povestit Monica.
Pentru ea, frumusețea vine din naturalețe și dintr-o relație sănătoasă cu propriul corp. De aceea, evită machiajele excesive și preferă un look proaspăt, care lasă pielea să respire.
Actrița a adăugat că în meseria ei, imaginea contează enorm, dar aceasta nu trebuie să fie o mască, ci o expresie autentică a personalității:
„Lucrez în cinema, apar în fața camerei. E nevoie de față, de voce, de corp. Toate sunt instrumente pe care trebuie să le păstrez în formă.”
Lecția Monicăi Bîrlădeanu: frumusețea se menține prin echilibru și respect de sine
Monica Bîrlădeanu este dovada vie că frumusețea nu se bazează doar pe gene bune, ci pe un stil de viață armonios și o disciplină constantă. Actrița reușește să inspire prin eleganța cu care abordează fiecare aspect al vieții, fie că este vorba despre carieră, relație sau îngrijire personală.
Chiar și schimbarea mică a temperaturii din dormitor devine, în cazul ei, un simbol al iubirii și al compromisului. Într-o lume grăbită și superficială, Monica Bîrlădeanu demonstrează că adevărata frumusețe vine din echilibru, respect și alegeri conștiente — fie că e vorba de somn la 17 grade sau de un zâmbet sincer dimineața.
