Loredana Ionescu
Leușteanul, o plantă des întâlnită în bucătăria românească, este mai mult decât un simplu ingredient pentru ciorbe. Potrivit specialistului Lidia Fecioru, această plantă aromatică are multiple beneficii terapeutice și poate fi utilizată ca remediu natural pentru dureri de cap, probleme urinare, tuse seacă și chiar dereglări ale tensiunii arteriale.
Multe persoane se confruntă frecvent cu dureri de cap, iar tratamentele medicamentoase nu sunt întotdeauna cea mai bună soluție, mai ales când sunt utilizate în mod repetat. Tocmai de aceea, remediile naturiste câștigă tot mai mult teren, oferind alternative accesibile și eficiente. Leușteanul este unul dintre aceste remedii.
Leușteanul, folosit extern pentru dureri de cap
Lidia Fecioru, cunoscută publicului larg pentru recomandările sale din zona terapiilor alternative, a vorbit în emisiunea „Adevăruri ascunse” despre un truc simplu care poate combate durerile de cap. Potrivit acesteia, frunzele de leuștean aplicate pe tâmple pot avea un efect analgezic rapid.
„Leuşteanul este foarte bun la ciorbă, asta ştim. Ce nu ştim despre leuştean este că îţi ia durerea de cap. Pui câteva frunze pe tâmplă şi îşi face rapid efectul”, a declarat Lidia Fecioru în cadrul emisiunii difuzate de Antena 3.
Această metodă externă, care presupune aplicarea directă a frunzelor proaspete pe zonele dureroase, poate fi o soluție eficientă pentru persoanele care doresc să evite administrarea de calmante sintetice. Frunzele proaspete de leuștean conțin uleiuri esențiale cu efecte relaxante și antiinflamatoare, care acționează local și pot reduce disconfortul rapid.
Ceaiul de leuștean, remediu pentru tensiune, tuse și afecțiuni urinare
Pe lângă utilizarea externă, leușteanul are și beneficii interne dovedite. Sub formă de infuzie, planta este recomandată pentru afecțiuni urinare, tuse seacă și reglarea tensiunii arteriale.
„Leuşteanul este foarte bun şi pentru cei care au incontinenţă urinară. Ceaiul de leuştean este bun şi pentru cei care au tensiune sau tuse seacă”, a precizat bioenergoterapeutul.
Infuzia de leuștean are efecte diuretice, expectorante și ușor hipotensive, fiind folosită de secole în medicina tradițională. Se recomandă în special în cazurile de retenție de lichide, inflamații ale tractului urinar sau episoade de tuse persistentă. Datorită proprietăților sale, poate completa tratamentul prescris de medic în aceste afecțiuni.
Ceaiul de leuștean pentru reglarea ciclului menstrual
Un alt beneficiu important menționat de Lidia Fecioru este efectul pozitiv al ceaiului de leuștean asupra problemelor menstruale. Planta este cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula fluxul menstrual și de a regla ciclul, fiind utilă în cazurile de menstruație slabă sau absentă.
„Ceaiul de leuştean mai este bun şi pentru femeile cu menstruaţie puţină sau în cazul lipsei menstruaţiei. Se pune o linguriţă de leuştean tocat la trei pahare de apă şi se fierbe 10 minute. Se strecoară şi se bea câte 25 ml, de două ori pe zi. Îşi face efectul în două săptămâni”, a explicat Lidia Fecioru.
Modul de preparare este simplu și nu necesită ingrediente speciale, ceea ce face ca acest remediu să fie ușor de integrat în rutina zilnică. Este important, totuși, să fie respectate dozele recomandate pentru a evita posibilele efecte secundare, mai ales în cazul persoanelor cu sensibilitate crescută la plantele aromatice.
Leușteanul în alimentație: mai mult decât un condiment
Deși este apreciat în special pentru aroma intensă pe care o oferă ciorbelor, leușteanul poate fi adăugat și în alte preparate culinare. Poate fi folosit în salate, supe cremă, marinade sau sosuri, contribuind la un gust mai complex și, în același timp, oferind beneficii pentru sănătate.
Introducerea regulată a leușteanului în alimentație poate susține digestia, combate balonarea și reduce inflamațiile din organism. Uleiurile esențiale din plantă au efecte antibacteriene și antioxidante, ajutând la menținerea unui sistem imunitar puternic.
Cimbrul, alt aliat natural pentru sănătate
Tot în cadrul emisiunii „Adevăruri ascunse”, Lidia Fecioru a vorbit și despre beneficiile cimbrului, o altă plantă cu efecte terapeutice importante. Aceasta a recomandat cimbrul pentru calmarea tusei și decongestionarea căilor respiratorii, mai ales în sezonul răcelilor.
„M-am gândit la un tratament pentru tuse, pentru că în perioada aceasta este atât de multă lume răcită şi se confruntă cu tusea. Este foarte bun cimbrul. Pe internet sunt mai multe reţete de tinctură de cimbru sau chiar o putem găsi la plafar. Se pun într-un pahar cu ceai cam 3-4 picături de tinctură de cimbru, nu mai mult, pentru că e destul de puternic. Cine suportă să bea chiar ceai de cimbru este minunat. De asemenea, se poate face inhalație cu cimbru. Pentru tuse este nemaipomenit. Eu nu am tinctură de cimbru, dar îmi fac acasă ceai de cimbru”, a spus bioenergoterapeutul.
Cimbrul, sub formă de ceai, tinctură sau inhalație, este cunoscut pentru proprietățile sale antimicrobiene, expectorante și antiinflamatoare. Este eficient în caz de bronșită, laringită sau răceli obișnuite, fiind bine tolerat de organism dacă este folosit în doze moderate.
Remedii naturale accesibile pentru toți
Plantele precum leușteanul și cimbrul sunt exemple clare că natura oferă soluții eficiente pentru diverse afecțiuni. Aceste remedii simple pot fi utilizate cu succes în completarea tratamentelor clasice sau ca alternativă în cazurile ușoare.
Totuși, este important ca utilizarea plantelor medicinale să fie făcută responsabil, iar în cazul afecțiunilor cronice sau simptomelor persistente, consultul medical rămâne esențial. Leacurile naturiste nu înlocuiesc tratamentul prescris de specialist, ci pot contribui la ameliorarea simptomelor și la o recuperare mai rapidă.
În concluzie, leușteanul nu este doar un condiment aromat, ci și un veritabil medicament din grădină. Folosit corect, poate aduce alinare în caz de dureri de cap, tuse, probleme urinare sau dezechilibre hormonale. Este o opțiune naturală, accesibilă și ușor de integrat în rutina zilnică a oricărei persoane preocupate de sănătate.
Sursa foto: Arhivă
