Secretul succesului? Elimina aceste două cuvinte din vocabular și vei vedea rezultate

Calea spre succes poate părea complicată, însă uneori soluțiile simple pot aduce cele mai mari schimbări. Profesorul Bernard Roth, de la Universitatea Stanford, a lansat o teorie inovatoare conform căreia eliminarea și înlocuirea a doar două cuvinte din vocabularul nostru uzual poate deschide drumul către reușită. În cartea sa „The Achievement Habit”, Roth explică cum schimbarea modului de a ne exprima poate influența profund modul în care ne raportăm la obiectivele și provocările noastre zilnice.

Impactul limbajului asupra succesului

Este bine cunoscut faptul că felul în care ne exprimăm reflectă mult despre personalitatea și atitudinea noastră față de viață și față de noi înșine. Cuvintele pe care le folosim nu numai că influențează modul în care ne percep ceilalți, dar și felul în care ne percepem propriile abilități și circumstanțe. Conform profesorului Roth, cuvintele au o putere semnificativă în conturarea modului nostru de gândire, iar înlocuirea unor termeni poate aduce schimbări pozitive în viața noastră.

Roth susține că folosirea corectă a limbajului ne poate ajuta să vedem lucrurile dintr-o perspectivă diferită și să abordăm provocările într-un mod mai constructiv. Prin schimbarea a doar două cuvinte, putem transforma obstacolele mentale în oportunități de creștere.

Înlocuirea „dar” cu „și”

Primul truc pe care Roth îl recomandă este înlocuirea cuvântului „dar” cu „și”. În mod obișnuit, oamenii au tendința de a folosi expresii precum „Vreau să merg la film, dar am de lucru”. Această construcție creează, în mod automat, un conflict între cele două activități, iar creierul percepe că una dintre ele trebuie să fie eliminată pentru ca cealaltă să fie realizată.

Prin înlocuirea cuvântului „dar” cu „și”, enunțul se transformă: „Vreau să merg la film și am de lucru”. Potrivit lui Roth, această modificare aparent mică îi oferă creierului o oportunitate de a găsi soluții, în loc să creeze bariere. De exemplu, poate că este posibil să te organizezi astfel încât să faci ambele activități, fie mergând la film după ce ai terminat munca, fie găsind un echilibru între cele două.

Roth explică faptul că „dar” creează o opoziție între două idei, în timp ce „și” le permite să coexiste, ceea ce stimulează găsirea unor soluții care să permită realizarea ambelor obiective. În loc să privim lucrurile ca fiind contradictorii, începem să căutăm modalități prin care le putem îndeplini pe amândouă.

Înlocuirea „trebuie să” cu „vreau să”

Al doilea truc propus de profesorul Roth este înlocuirea expresiei „trebuie să” cu „vreau să”. În viața de zi cu zi, suntem adesea prinși în activități pe care le percepem ca fiind obligații, spunând adesea lucruri de genul: „Trebuie să merg la muncă” sau „Trebuie să fac curat”. Aceste afirmații sugerează că acțiunile noastre sunt impuse din exterior, ceea ce poate duce la un sentiment de frustrare sau lipsă de control.

Roth propune schimbarea perspectivei prin simpla înlocuire a lui „trebuie să” cu „vreau să”. Astfel, „Trebuie să merg la muncă” devine „Vreau să merg la muncă”, iar „Trebuie să fac curat” devine „Vreau să fac curat”. Această schimbare de limbaj ne ajută să realizăm că majoritatea lucrurilor pe care le facem sunt alegeri pe care le-am făcut pentru a ne atinge obiectivele sau pentru a îmbunătăți anumite aspecte ale vieții noastre. Chiar și activitățile care par neplăcute fac parte dintr-un proces mai amplu pe care l-am ales pentru a avea succes.

Această tehnică îi ajută pe oameni să înțeleagă că acțiunile lor sunt, în mare parte, decizii personale, nu simple obligații impuse de circumstanțe externe. Această conștientizare poate transforma complet atitudinea față de muncă și responsabilități, generând o stare de control și implicare mai mare în activitățile cotidiene.

„Design thinking”: O strategie pentru succes

Trucurile lingvistice propuse de Bernard Roth fac parte dintr-o strategie mai amplă numită design thinking, un proces utilizat pentru rezolvarea creativă a problemelor. Această metodă implică abordarea provocărilor într-un mod mai flexibil și creativ, prin depășirea gândirii rigide și găsirea unor soluții alternative.

Cei care adoptă această strategie își pun la încercare gândirea automată și își ajustează percepțiile pentru a vedea lucrurile așa cum sunt de fapt, nu prin prisma limitărilor impuse de obiceiurile mentale. Prin înlocuirea unor termeni din limbajul nostru zilnic, putem schimba felul în care ne raportăm la probleme și oportunități, creând astfel un mediu mental mai deschis către succes.

În concluzie, Bernard Roth ne demonstrează că schimbarea modului în care ne exprimăm poate avea un impact semnificativ asupra succesului nostru personal și profesional. Înlocuirea cuvintelor „dar” și „trebuie” cu „și” și „vreau” poate deschide noi perspective, stimulând soluții inovatoare și o mai mare responsabilitate asupra propriilor decizii. Acești pași simpli pot face diferența în felul în care ne atingem obiectivele și în modul în care ne percepem succesul.