Grigore Madalina
Când vine vorba despre prevenirea accidentului vascular cerebral, majoritatea oamenilor se gândesc la factori cunoscuți: tensiunea arterială, alimentația sau stilul de viață. Totuși, medicii atrag atenția că există și gesturi aparent inofensive care pot avea efecte neașteptate asupra sănătății vaselor de sânge.
Neurologul Baibing Chen explică faptul că evită în mod conștient anumite obiceiuri frecvente. Chiar dacă riscurile sunt rare, acestea sunt susținute de cazuri documentate medical și nu trebuie ignorate.
Mai jos sunt trei dintre aceste comportamente și motivele pentru care pot deveni problematice.
Utilizarea aparatelor de masaj în zona gâtului
Dispozitivele de tip „massage gun” sunt tot mai folosite pentru relaxarea musculară. Sunt eficiente pentru zone precum spatele sau picioarele, însă gâtul rămâne o regiune sensibilă.
În această zonă se află artere importante, precum carotidele și arterele vertebrale, care asigură circulația sângelui către creier.
Aplicarea unor vibrații intense sau presiune repetată poate afecta, în cazuri rare, pereții acestor vase. Astfel, poate apărea o disecție arterială, adică o mică leziune internă a vasului de sânge.
Această problemă poate favoriza formarea unui cheag. Dacă acesta ajunge la creier și blochează circulația, există riscul unui accident vascular cerebral.
Specialiștii recomandă metode mai blânde pentru zona cervicală, precum întinderile ușoare, căldura locală sau masajul manual.
Menținerea gâtului în poziții forțate
Un alt obicei des întâlnit este menținerea gâtului într-o poziție hiperextinsă. Acest lucru se întâmplă atunci când capul este ținut mult timp pe spate, într-o poziție incomodă.
Situații frecvente includ privitul la un ecran poziționat prea sus sau statul într-o poziție fixă la coafor.
Deși mișcarea în sine nu este periculoasă, menținerea ei prelungită poate comprima arterele vertebrale. Acestea trec prin zona cervicală și sunt esențiale pentru alimentarea creierului cu sânge.
În unele cazuri, această compresie poate duce la amețeli sau tulburări de vedere. În situații rare, pot apărea complicații mai serioase.
Medicii recomandă menținerea unei poziții corecte a gâtului și pauze regulate pentru relaxare.
Stoarcerea coșurilor în zona sensibilă a feței
Un obicei comun, dar mai puțin cunoscut ca risc, este stoarcerea coșurilor din zona dintre nas și buza superioară. Această regiune este numită „triunghiul periculos al feței”.
Circulația venoasă din această zonă este conectată direct cu structuri din interiorul craniului. În cazuri rare, o infecție locală poate ajunge mai profund, către sinusul cavernos.
Dacă bacteriile se răspândesc, organismul poate reacționa prin formarea unor cheaguri. Acestea pot duce la complicații neurologice.
Chiar dacă astfel de situații sunt rare în prezent, specialiștii recomandă prudență. Este indicată evitarea stoarcerii coșurilor și folosirea tratamentelor dermatologice adecvate.
Ce spun medicii despre aceste riscuri
Specialiștii subliniază că aceste obiceiuri nu trebuie să creeze panică. Majoritatea oamenilor nu vor avea niciodată astfel de probleme.
Totuși, aceste exemple arată cât de sensibil este sistemul vascular care leagă gâtul, fața și creierul. Gesturile repetate sau aplicate incorect pot avea, în timp, efecte nedorite.
Adoptarea unor măsuri simple poate reduce riscurile. Evitarea presiunii excesive, menținerea unei posturi corecte și îngrijirea atentă a pielii sunt pași importanți.
Când este necesar un consult medical
Medicii recomandă solicitarea unui consult de urgență în cazul apariției unor simptome precum dureri intense de gât, amețeli fără explicație, probleme de vedere sau semne de infecție la nivelul feței.
Aceste manifestări pot indica probleme care necesită evaluare rapidă.
