Grigore Madalina
Pe măsură ce zilele devin tot mai lungi, iar lumina naturală se face simțită până seara, se apropie momentul trecerii la ora de vară. Chiar dacă, la nivel european, au existat discuții intense privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei, România va continua să aplice acest sistem și în 2026. Trecerea la ora de vară rămâne reglementată la nivelul Uniunii Europene, iar data este deja stabilită.
Ora de vară influențează programul zilnic, ritmul de somn și chiar starea generală de sănătate, motiv pentru care interesul public față de acest subiect crește în fiecare an, odată cu apropierea primăverii.
Ce este ora de vară și de ce a fost introdusă
Ora de vară reprezintă un sistem prin care ceasurile sunt date înainte cu o oră în sezonul cald, pentru a valorifica mai eficient lumina naturală. Practic, se mută o oră de lumină din dimineață spre seară, astfel încât întunericul să se instaleze mai târziu.
Inițial, acest mecanism a fost gândit ca o soluție pentru reducerea consumului de energie electrică, în special pentru iluminat. Se considera că oamenii vor folosi mai puțină lumină artificială seara, ceea ce ar aduce economii semnificative, mai ales în perioadele de criză energetică.
Deși ora de vară nu este legată direct de solstițiul de vară, care are loc în jurul datei de 21 iunie, ambele fenomene sunt asociate cu ideea de zile mai lungi și un ritm de viață mai activ.
Cum a apărut ideea orei de vară
Conceptul de ajustare a ceasurilor a fost menționat pentru prima dată în anul 1784, când Benjamin Franklin sugera, într-un eseu, că modificarea programului zilnic ar putea reduce consumul de resurse folosite pentru iluminat.
La finalul secolului al XIX-lea, ideea a fost reluată de omul de știință neo-zeelandez George Bernard Hudson, care propunea mutarea ceasurilor cu două ore în funcție de sezon. Ulterior, britanicul William Willett a venit cu o variantă mai graduală, sugerând ajustarea ceasurilor în etape, pe parcursul mai multor săptămâni.
Când a fost adoptată oficial ora de vară
Ora de vară a fost introdusă oficial pentru prima dată în anul 1916, în timpul Primului Război Mondial, de Germania și Austro-Ungaria. Scopul era economisirea cărbunelui necesar industriei de război. La scurt timp, și alte state europene au adoptat sistemul, inclusiv cele din Antantă.
De-a lungul timpului, utilizarea orei de vară a fost întreruptă și reluată de mai multe ori, în funcție de contextul economic și politic.
De când folosește România ora de vară
România a introdus ora de vară pentru prima dată în anul 1917. După încheierea Primului Război Mondial, sistemul a fost abandonat temporar, apoi reintrodus în 1932, fiind aplicat până în 1939.
În perioada celui de-Al Doilea Război Mondial, între 1940 și 1942, România a păstrat ora de vară fără a reveni la ora standard. Ulterior, sistemul a fost din nou eliminat, pentru a fi reintrodus definitiv abia în anul 1979. De atunci, ora de vară este utilizată constant.
În cadrul Uniunii Europene, regulile privind schimbarea orei au fost armonizate în 1996, stabilindu-se că trecerea la ora de vară are loc în ultima duminică din luna martie.
Legătura dintre ora de vară și primăvara astronomică
Deși trecerea la ora de vară este o decizie administrativă, ea are loc într-o perioadă apropiată de debutul primăverii astronomice. Aceasta începe la echinocțiul de primăvară, când ziua devine egală cu noaptea, fenomen care are loc în jurul datei de 20–21 martie.
Apropierea acestor două momente accentuează senzația de tranziție către un anotimp mai luminos, cu mai multă energie și activitate în aer liber.
Când se trece la ora de vară în 2026
În 2026, România va trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie. Ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3:00 va deveni ora 4:00.
Schimbarea are loc în weekend pentru a reduce impactul asupra programului de lucru și asupra rutinei zilnice. Deși se pierde o oră de somn, avantajul constă în mai multă lumină naturală seara.
Revenirea la ora standard, cunoscută drept ora de iarnă, se va face în ultima duminică din octombrie 2026.
Când se va trece la ora de vară în următorii ani
În anii următori, trecerea la ora de vară va avea loc la următoarele date:
2027 – duminică, 28 martie
2028 – duminică, 26 martie
2029 – duminică, 25 martie
2030 – duminică, 31 martie
2031 – duminică, 30 martie
Cum ne influențează trecerea la ora de vară
Schimbarea orei poate avea efecte neplăcute asupra organismului, mai ales în primele zile. Cele mai frecvente simptome sunt oboseala, tulburările de somn, dificultățile de concentrare și iritabilitatea.
Unele studii indică și o creștere temporară a riscului de probleme cardiovasculare sau accidente rutiere imediat după schimbarea orei. Pierderea orei de somn afectează în special persoanele sensibile la modificările de ritm biologic.
Pentru a reduce impactul, specialiștii recomandă ajustarea treptată a programului de somn cu câteva zile înainte, expunerea la lumină naturală dimineața și evitarea consumului excesiv de cofeină.
Până la o decizie finală la nivel european privind eliminarea schimbării sezoniere a orei, adaptarea treptată rămâne cea mai eficientă soluție pentru a face față trecerii la ora de vară.
