Câte kilograme se iau în timpul sarcinii. Graficul pe care trebuie să îl ții minte

Greutatea pe care ar trebui să o ia o femeie în timpul sarcinii poate varia în funcție de factori individuali, cum ar fi greutatea inițială, înălțimea și sănătatea generală.

În general, recomandările variază în funcție de indicele de masă corporală (IMC) al femeii înainte de sarcină.

În funcție de IMC-ul inițial al femeii, următoarele sunt recomandările generale pentru câștigul de greutate în timpul sarcinii:

• Pentru femeile cu IMC normal (între 18,5 și 24,9): se recomandă un câștig de greutate în intervalul de aproximativ 11-16 kilograme în timpul sarcinii.
• Pentru femeile subponderale (IMC mai mic de 18,5): se recomandă un câștig de greutate mai mare, în jur de 12-18 kilograme.
• Pentru femeile supraponderale (IMC între 25 și 29,9): se recomandă un câștig de greutate mai redus, în jur de 7-11 kilograme.
• Pentru femeile obeze (IMC mai mare de 30): se recomandă un câștig de greutate mai limitat, în jur de 5-9 kilograme.

Iată, mai jos, și un grafic.

Este important de menționat că aceste valori sunt doar recomandări generale, iar fiecare femeie ar trebui să discute cu medicul său pentru a primi sfaturi specifice în funcție de situația sa individuală. Un medic sau un specialist în obstetrică și ginecologie poate oferi cele mai bune sfaturi personalizate pentru o sarcină sănătoasă și echilibrată din punct de vedere al greutății.

Ce se întâmplă în cazul femeilor care au sarcina gemelară

Greutatea femeilor insarcinate cu gemeni va fi monitorizata de catre medicul obstetrician. Cresterea numarului de kilograme trebuie sa fie semnificativa (dar nu se va dubla numarul de kilograme). Iată, mai jos, un alt grafic.