Ce temperatură trebuie să ai în casă când afară sunt -5 grade

Pe măsură ce iarna se instalează și termometrele coboară sub pragul de îngheț, românii caută echilibrul perfect între confort termic și facturi suportabile. Specialiștii în eficiență energetică avertizează că setarea corectă a termostatului poate face o diferență semnificativă: un singur grad în plus peste temperatura optimă poate crește costurile de încălzire cu până la 10%.

Citește și

Varza la butoi fără apă: rețetă tradițională pas cu pas

Atunci când temperaturile exterioare scad până la -5 grade Celsius, experții recomandă menținerea unei temperaturi interioare cuprinse între 20 și 22°C, în funcție de izolația locuinței, de sistemul de încălzire și de nevoile familiei.

• 20°C – suficient pentru o casă bine izolată, asigurând confortul și un consum redus de energie;
• 21°C – considerată temperatura optimă pentru majoritatea locuințelor, echilibrând eficiența și confortul termic;
• 22°C – recomandată în special pentru locuințele unde se află copii mici, persoane în vârstă sau persoane sensibile la frig.

Depășirea acestor valori duce la o creștere semnificativă a consumului. Potrivit Agenției Internaționale pentru Energie (IEA), fiecare grad în plus peste 20°C poate ridica consumul pentru încălzire cu 6–10%, în funcție de tipul centralei și de nivelul de izolare al locuinței.

Ce temperatură să menții noaptea sau când nu e nimeni acasă

Un alt aspect important este reglarea termostatului în funcție de momentul zilei. Pe timpul nopții sau atunci când locuința este goală, temperatura poate fi redusă cu 2–3 grade, adică până la 17–19°C.

Această ajustare permite centralei să funcționeze mai rar, menținând totuși pereții la o temperatură care nu necesită un efort mare de reîncălzire. În schimb, oprirea completă a căldurii este o greșeală frecventă — răcirea excesivă a locuinței duce la un consum mult mai mare atunci când sistemul este repornit.

Pentru eficiență maximă, termostatele programabile sunt cea mai bună soluție. Acestea pot fi setate astfel încât temperatura să crească automat cu o oră înainte de sosirea locatarilor sau de trezire, evitând disconfortul și economisind energie în perioadele de absență.

Cum poți economisi fără să-ți fie frig

Chiar dacă temperaturile de afară ajung la -5°C, factura de gaze sau curent poate fi menținută sub control cu câteva măsuri simple:

• Izolează ferestrele și ușile. Pierderile de căldură prin golurile din tâmplărie pot ajunge până la 25% din totalul consumului. Benzile izolante, spuma sau foliile termoizolante pot face o diferență vizibilă.
• Aerisirea inteligentă. Mai bine deschizi larg ferestrele timp de 5 minute de două-trei ori pe zi, decât să le ții întredeschise ore întregi. Aerul se reîmprospătează rapid, fără ca pereții să se răcească.
• Folosește draperii groase și covoare. Acestea contribuie la reținerea căldurii, mai ales în locuințele cu ferestre mari sau podele reci.
• Nu bloca radiatoarele. Evită să acoperi caloriferele cu perdele, mobilier sau uscătoare de haine – aerul cald trebuie să circule liber pentru o distribuție eficientă.
• Verifică presiunea și curățenia instalației. Radiatoarele aerisite și o centrală întreținută corect consumă mai puțin și oferă căldură constantă.

Reducerea temperaturii interioare cu doar 1°C poate scădea costurile de încălzire cu până la 10%, fără ca locuința să devină inconfortabilă. De exemplu, dacă factura lunară la gaze este de 600 de lei, simpla coborâre a termostatului de la 22°C la 21°C poate însemna o economie de 60 de lei pe lună — adică peste 300 de lei pe durata iernii.

Aceste economii pot fi și mai mari în cazul locuințelor cu spații generoase sau slab izolate, unde pierderile de căldură sunt mai mari. De aceea, experții subliniază că investiția în izolație termică, tâmplărie performantă și termostate inteligente se amortizează în câțiva ani, prin reducerea costurilor de întreținere.

Cum să menții confortul termic cu efort minim

Pe lângă reglarea temperaturii, confortul termic depinde și de obiceiurile zilnice.

• Poartă haine călduroase, în straturi subțiri, care rețin mai bine căldura corporală.
• Închide ușile între camere pentru a menține temperatura constantă acolo unde stai cel mai mult.
• Dacă ai perdele sau jaluzele, lasă-le deschise pe timpul zilei – soarele poate încălzi natural încăperea – și trage-le seara, pentru a reduce pierderile de căldură.
• Înlocuiește becurile vechi cu LED-uri, care degajă mai puțină căldură, reducând presiunea asupra sistemului de încălzire.

În zilele geroase, când termometrul arată -5°C, 21°C în casă este echilibrul perfect între confort și economie. Creșterea temperaturii peste 22°C nu aduce un beneficiu real pentru sănătate, dar poate duce la creșteri considerabile ale facturii.

„Îmbracă-te puțin mai gros și lasă termostatul la 20–21°C. Diferența se simte în factură, nu în confort”, recomandă specialiștii în eficiență energetică.

Așadar, secretul unei ierni călduroase și economice nu este să pornești centrala la maximum, ci să o folosești inteligent. O casă bine izolată, un termostat setat corect și obiceiuri simple de economisire pot transforma sezonul rece într-o perioadă confortabilă, fără grija facturilor uriașe.