Loredana Ionescu
În timp ce pentru mulți părinți ideea pare de neconceput, în țările nordice somnul copiilor în aer liber, pe timp de iarnă, este o practică perfect normală. Bebelușii și copiii mici sunt scoși la somnul de prânz chiar și atunci când temperaturile coboară mult sub zero, iar părinții nu văd în acest obicei nimic periculos.
În orașe precum Stockholm, unde iernile pot fi aspre, nu este deloc neobișnuit să vezi cărucioare aliniate în fața cafenelelor. Copiii dorm liniștiți afară, înveliți corespunzător, în timp ce părinții stau la căldură, savurând o cafea.
Un obicei care face parte din rutina zilnică
Pentru familiile din nordul Europei, somnul în aer liber este o continuare firească a timpului petrecut afară. Chiar și atunci când temperaturile diurne ajung la –5 grade Celsius, copiii sunt lăsați să doarmă în cărucior, în zăpadă, bine protejați cu haine groase și pături speciale.
Mai mult, dacă un copil are nevoie de un pui de somn în timpul unei vizite, nu este exclus ca gazdele să ofere balconul sau grădina, în locul unui dormitor. Ideea de bază este simplă: aerul proaspăt este considerat esențial pentru starea de bine a celor mici.
Lisa Mardon, mamă a trei copii din Stockholm, spune că expunerea timpurie la aer curat este benefică și face parte din modul lor de a crește copiii.
Somnul în aer liber, regulă și în grădinițe
Practicile nu se limitează doar la mediul familial. La Forskolan Orren, o grădiniță din apropierea Stockholmului, copiii dorm afară până la vârsta de trei ani. Părinții sunt de acord cu acest obicei și îl susțin fără rezerve.
Directoarea grădiniței, Brittmarie Carlzon, a explicat pentru BBC că, atunci când temperaturile scad sub –15 grade Celsius, cărucioarele sunt acoperite suplimentar cu pături. În zilele extrem de reci, cu –20 de grade, copiii sunt aduși temporar în interior, dar cea mai mare parte a somnului o petrec tot afară, în condiții atent monitorizate.
„Când temperatura scade la -15 grade C, acoperim întotdeauna cărucioarele cu pături” spune directoarea Brittmarie Carlzon pentru bbc.com. „Anul trecut am avut câteva zile cu o temperatură de -20°C. În acele zile am adus cărucioarele înăuntru, o parte din timpul în care copiii dormeau, dar cea mai mare parte a somnului și-l petreceau afară”, precizează ea.
De ce cred nordicii că frigul îi ajută pe copii
Convingerea larg răspândită este că aerul proaspăt, indiferent de sezon, reduce riscul de răceli și tuse. Părinții susțin că statul într-o cameră închisă, alături de mulți alți copii, crește riscul de îmbolnăvire, în timp ce aerul rece ar avea efecte pozitive asupra sănătății.
Există chiar și opinii conform cărora temperatura ideală pentru somnul de afară ar fi în jur de –5 grade Celsius. Mulți părinți afirmă că cei mici dorm mai bine, sunt mai liniștiți și se trezesc mai odihniți după ce au stat în aer liber.
Beneficii percepute, dar dovezi limitate
În numeroase regiuni ale lumii persistă ideea că expunerea la frig întărește sistemul imunitar al copiilor. Deși această convingere este foarte populară în țările nordice, specialiștii atrag atenția că nu există, până în prezent, studii științifice solide care să confirme fără echivoc acest beneficiu.
Cu toate acestea, pentru părinții nordici, experiența personală și tradiția cântăresc mai mult. Atâta timp cât copiii sunt îmbrăcați corespunzător și supravegheați atent, somnul în aer liber rămâne un obicei acceptat și practicat pe scară largă, chiar și în cele mai reci zile de iarnă.
Sursa foto: Arhivă
