Redactia
Tiroida este responsabilă pentru o mulțime de lucruri. Ea reglează metabolismul, te ajută să menții o greutate sănătoasă, te menține energic, echilibrează starea de spirit, te ajută să dormi mai bine și să ai o digestive bună. Iată rețeta naturală care-ți resetează tiroida!
În acest mod îți resetezi tiroida! Iată rețeta naturală care-ți va activa metabolismul să ardă grăsimi mai rapid
Fă aceste lucru pentru a-ți reseta tiroida. Tot în acest mod vei activa metabolismul să ardă grăsimile mai rapid:
- consumă alimente bogate în calciu: urdă, brânză, cașcaval,
- evită glutenul și cazeina,
- consumă alimente bogate în fier: organe de pasare, ficat,
- consumă pește,
- detoxifică organismul de metale grele,
- verifică daca nivelul de iod este normal,
- scoate din dietă zaharurile,
- consumă ulei de cocos,
- mănâncă alge și fructe de mare,
- optimizează nivelul de vitamina A, D și K2,
- evită soia.
În acest mod îți resetezi tiroida! Iată rețeta naturală care-ți va activa metabolismul să ardă grăsimi mai rapid
Infuziile din coada-șoricelului și crețișoară sunt recomandate în caz de hipotiroidie. Se combină cele două plante și, din acest amestec, se adaugă o linguriță în 250 ml de apă fiartă. Sunt recomandate două căni de astfel de ceai pe zi, una dimineața și una seara. Bineînțeles, ceaiul trebuie consumat cu jumătate de oră înainte de masă.
Ceapa și usturoiul se regăsesc tot în tratamentul naturist al hipotiroidiei. Cele două legume trebuie consumate zilnic. Atenție, însă, ceapa și usturoiul sunt contraindicate persoanelor care au probleme gastrointestinale, ulcer sau gastrită hiperacidă, dar și mamelor care alăptează.
Algele marine brune sunt cele mai indicate pentru stimularea secreției de hormoni tiroidieni. Tot sub formă de infuzie se pot administra. Ele se prepară din două-trei lingurițe de plantă uscată la o cană cu apă. Atenție, din acest amestec se bea de trei ori pe zi.
De asemenea, tiroida poate fi tratată și în mod natural, cu o dietă specifică și spor. Totodată, și odihna, dar și înlăturarea oricărei forme de stres va ajuta. Bineînțeles, trebuie să mergeți periodic și la doctor pentru investigații. Asta, pentru că doar un medic bun va descoperi care este disfuncția care stă la baza dereglării hormonale.
Sursa: dorcudor.ro
