Redactia.ro
Home » Stil de viață » Îți vine să crezi? Are 71 de ani. Cum reușește să arate atât de bine vârsta ei

Îți vine să crezi? Are 71 de ani. Cum reușește să arate atât de bine vârsta ei

GALERIE FOTO (2)Îți vine să crezi? Are 71 de ani. Cum reușește să arate atât de bine vârsta ei

71 de ani. Vârsta la care mulți se complac într-o viață anostă și plină de rutină. Nu și această femeie care este mai activă decât tinerele de 20 de ani. Arată fabulos pentru vârsta ei și îi uimește pe toți. Mulți nici nu cred că are 71 de ani. Secretul ei?

“Nu mai consum zahar de 28 de ani. A fost greu la inceput, pentru ca eram dependenta de zahar, insa cred ca este unul dintre cele mai importante motive pentru care mi-am pastrat corpul sanatos si in forma”, spune Carolyn Hartz.

Are 71 de ani și corpul sau arata ca la 35 de ani

Femeia sustinand ca este un rezultat al unei diete alimentare extreme. Daca v-ati gandit vreodata daca merita efortul sa nu mai mancati niciodata zahar, atunci Carolyn Hartz reprezinta un exemplu in acest sens.

Carolyn Hartz a renuntat la zahar in ultimii 30 de ani, dupa ce era “dependenta” de dulciuri.

Cum a reusit sa faca asta?

“Ma asigur ca mananc proteine la fiecare masa, in special la micul dejun. Acest lucru imi opreste pofta de altceva.”

De asemenea, ea spune ca este extrem de important sa ne ne privam de mancarea si bautura care ne place, insa trebuie sa fim atenti la dimensiunea portiilor.

“Cu toii stim ca metabolismul nostru incetineste pe masura ce imbatranim. Asta inseamna ca trebuie sa preluam controlul.

Sa facem alegeri sanatoase si sa muncim putin mai mult. Sunt de parere ca este foarte important sa fim constienti de tipul de mancare pe care il consumam si cantitatea. Conteaza foarte mult sa fii atent la ce mananci”, a spus femeia.

Carolyn Hartz a fondat o companie de indulcitori alimentari si foloseste cel mai mult Xylitol. Acesta e un substitut al tuturor dulciurilor naturale, care poate fi gasit in fructele de padure si in unele legume.

Un alt aspect foarte important este si somnul odihnitor. Carolyn sustine ca somnul este un element crucial daca vreti sa aveti un corp frumos construit. Ea aloca minim 8 ore pe noapte pentru acest lucru.

Carolyn Hartz a stârnit numeroase controverse în mediul online. Oamenii zic că nu e posibil ca simpla renunțare la zahăr să aibă rezultate așa spectaculoase. Unii zic că ar avea numeroase operații chirurghiale. Alții spun chiar că nu are de fapt 71 de ani. Ea susține că tot aspectul ei fizic se datorează doar stilului de viață atent și riguros.

Ai un pont sau mai multe informații pe subiect, scrie-ne pe adresa pont@redactia.ro
Etichete: