Grigore Madalina
Laura Cosoi se pregătește să devină mamă pentru a cincea oară, însă această sarcină vine cu provocări diferite față de cele anterioare. Vedeta, care are deja patru fetițe, a vorbit deschis despre schimbările prin care trece și despre starea sa din ultimele luni.
Deși vestea sarcinii a fost primită cu bucurie, artista recunoaște că această perioadă este mai solicitantă, mai ales din cauza oboselii accentuate.
Oboseala, principala provocare
Laura Cosoi a explicat că resimte din plin lipsa de energie, chiar dacă încearcă să își păstreze rutina zilnică și echilibrul.
„Mă organizez foarte bine și în ceea ce privește timpul meu și încerc să merg la masaj, să fac sport cât pot. Sunt cam leneșă în perioada asta și mi se pare că somnul nu-mi ajunge și că nu sunt suficient de odihnită să merg la sport, dar de cele mai multe ori atunci am cele mai mari surprize plăcute. Că mă apuc de sport și sunt așa, dar, de fapt, e o oră superbă, trebuie doar să ajungi acolo”.
Chiar și în aceste condiții, vedeta spune că încearcă să rămână activă și să își ofere momente de relaxare.
Reguli stricte în alimentație
Pe lângă programul zilnic, Laura Cosoi acordă o atenție deosebită alimentației, pe care o consideră esențială pentru un stil de viață sănătos.
„Ca alimentație, mănânc foarte bine dimineața, o gustare, o supă la prânz și ultima masă la 18:00. Nu mai mănânc nimic apoi, decât dacă mergem la o cină. Nu mănânc seara, nu-mi place să am burta plină, să mă simt full, nu-mi place chestia asta. Ador senzația de foame. Îmi place să-mi las loc”.
Aceasta spune că preferă un program alimentar organizat și evită mesele târzii.
Obiceiuri clare în familie
Laura Cosoi a subliniat că are reguli bine stabilite și în familie, mai ales în ceea ce privește mesele.
„Nu obișnuiesc să ciugulesc niciodată în fața televizorului, nu există nimic. Nu există legume, nu există fructe. Poate în sarcină am mâncat un pepene sau cireșe, extrem de rar. Nu asociez uitatul la televizor cu ronțăitul și nici pe copii nu i-am obișnuit. Orice înseamnă mâncare, atunci când stăm la masă, mâncăm, nu povestim, nu ne uităm, nu facem altceva”.
Vedeta spune că aceste reguli contribuie la menținerea unui stil de viață echilibrat, atât pentru ea, cât și pentru copiii săi.
O sarcină diferită față de celelalte
Chiar dacă este deja la a cincea experiență de acest fel, Laura Cosoi recunoaște că fiecare sarcină vine cu particularitățile ei.
În această perioadă, provocările sunt mai ales legate de oboseală și de gestionarea energiei zilnice, însă vedeta încearcă să rămână activă și să își păstreze rutina, în așteptarea noului membru al familiei.
