Redactia
Monica Tatoiu este cunoscută de toată țara. Femeia de afaceri a reușit să slăbească un kilogram pe zi cu Dieta Balerinei și a povestit ce reguli a urmat pentru ca aceasta să aibă efect. Află și tu cum poți să urmezi dieta minune!
Dieta cu care Monica Tatoiu slăbește 1 kg pe zi
Monica Tatoiu a povestit la „Teo Show” cum a reușit să țină Dieta Balerinei și în ce constă. Aceasta a povestit că dieta nu este una ușoară, dar că este eficientă dacă este ținută pe termen scurt.
Dieta cu care Monica Tatoiu slăbește 1 kg pe zi se lasă cu dureri de cap
Totuși, Monica Tatoiu avertizează că în primele două zile se lasă cu dureri de cap. Aceasta a declarat că dieta e una hipocalorică cu rezultate sigure, însă nu este o dietă pe care să o umezi pe termen lung.
„Balerina este o dietă potrivită pentru cine vrea să slăbească repede, dar nu foarte multe kilograme. Ea a fost concepută pentru pacienții supraponderali care trebuie operați. Întrucât numărul de calorii este foarte redus, pacienții pierd repede câteva kilograme înainte de intervenția chirurgicală”, a povestit Monica Tatoiu la ”Teo Show”.
Cum se ține Dieta Balerinei
„În primele două zile te doare capul, pentru că elimini foarte mult. Se ţine patru zile. Slăbeşti patru kilograme garantat, indiferent de vârstă” a mai spus Monica Tatoiu la „Teo Show”.
Astfel, ținând dieta, se mănâncă din 2 în 2 ore, de la 08.00 la 20.00.
Modele de meniu – Dieta Balerinei
Meniul 1
08:00 – un ou fiert tare
10:00 – un ceai laxativ
12:00 – un pumn de stafide
14:00 – 100 gr brânză slabă de vaci
16:00 – două mere
18:00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde
20:00 – o cană ceai laxativ
Meniul 2
ora 08:00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte
ora 10:00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)
ora 12:00 – un pahar de suc de roșii
ora 14:00 – 100 de grame de carne slabă la grătar SAU o felie de pâine prăjită
ora 16:00 – un măr
ora 18:00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră.
