Vanatoru Andreea
Pe măsură ce sezonul rece se instalează, gestionarea costurilor pentru încălzire devine o preocupare majoră pentru multe gospodării. Deși fiecare persoană are propriile preferințe atunci când vine vorba de confort termic, specialiștii în sisteme de încălzire susțin că există un interval de temperatură care poate asigura atât senzația de căldură, cât și consum redus de energie.
Temperatura ideală la care să setezi centrala termică
Unul dintre experți, inginerul Matthew Jenkins, arată că momentul în care centrala ar trebui pornită este atunci când temperaturile exterioare scad sub 15°C — prag la care cei mai mulți oameni încep să simtă frigul în locuințe. Un inginer a dezvăluit care este temperatura optimă la care să setezi centrala ca să economisești până la 15% la facturi
El explică faptul că amânarea încălzirii poate duce la apariția unor probleme serioase, precum acumularea de umezeală, formarea mucegaiului și chiar deteriorarea unor zone ale locuinței, aspecte care pe termen lung pot genera costuri mult mai mari decât pornirea controlată a centralei.
Se recomandă un interval cuprins între 18°C și 21°C în perioadele reci
Pentru interior, experții recomandă un interval cuprins între 18°C și 21°C în perioadele reci. Totuși, pentru cei care își doresc o factură cât mai mică, important nu este doar nivelul temperaturii, ci stabilitatea acesteia, scrie Antena 3.
Specialistul în eficiență energetică Stephen Hankinson subliniază că temperatura de 18°C este un compromis ideal: suficient de confortabilă pentru majoritatea oamenilor și mult mai eficientă din punct de vedere al consumului decât cele 21°C preferate în multe case.
„Reducerea temperaturii interioare de la 21°C la 18°C poate scădea consumul de energie cu aproximativ 15%. În unele locuințe, economiile pot depăși 300 de lire pe an”, afirmă Hankinson.
Pentru persoanele care vor să se încălzească suplimentar fără costuri mari, specialiștii recomandă utilizarea păturilor electrice sau stabilirea unor programe inteligente ale termostatului. Aceste metode sunt deosebit de utile pentru cei care nu petrec toată ziua acasă: o oră de încălzire dimineața, urmată de oprirea sistemului atunci când locuința rămâne goală, poate face o diferență semnificativă în facturi.
În plus, este recomandată ajustarea temperaturii înainte de a pleca pentru perioade mai lungi, cum ar fi o seară întreagă sau un weekend, pentru a evita consumul inutil de energie.
Concluzia experților este clară: setarea centralei la 18°C reprezintă punctul ideal unde confortul termic se întâlnește cu economia. Aceasta este o soluție simplă, eficientă și accesibilă pentru orice familie care dorește să-și reducă cheltuielile fără a renunța la confortul din locuință.
De ce nu e bine să ții căldura prea ridicată
Mulți oameni cred că, odată cu venirea frigului, e mai bine să crească temperatura în casă pentru a evita disconfortul. Totuși, o locuință încălzită excesiv poate deveni obositoare și uscată. Aerul prea cald scade nivelul de umiditate, ceea ce poate provoca senzație de uscăciune în gât și nas, piele iritată și o respirație mai dificilă, mai ales în timpul nopții. De asemenea, trecerea frecventă de la un mediu cald la unul rece – de exemplu, din casă în exterior – poate face corpul mai sensibil la schimbările bruște de temperatură.
Căldura și calitatea somnului în sezonul rece
În sezonul rece, mulți oameni dorm cu centrala pornită toată noaptea, pentru a menține o temperatură constantă. Deși acest lucru poate părea confortabil, în realitate aerul cald și uscat din dormitor poate perturba somnul. Când temperatura din cameră depășește 22 de grade Celsius, corpul nu mai reușește să își regleze eficient temperatura internă, iar acest lucru duce la treziri frecvente, transpirație și o senzație de oboseală dimineața. În schimb, o cameră ușor răcoroasă ajută organismul să se relaxeze natural.
Un somn bun este favorizat de un aer curat, bine ventilat și de o temperatură potrivită. De aceea, chiar dacă afară este frig, este indicat să aerisești scurt camera înainte de culcare, pentru a permite oxigenului să circule.
