Redactia
Ce bine arată Laura Cosoi după două nașteri! Actrița este considerată una dintre cele mai frumoase femei din România. Deși are doi copii, Laura Cosoi arată fascinant! Recent, blondina a avut parte de o ședință foto care a readus-o pe actriță în postura de femeia fatală. Imagini senzaționale cu fosta iubită a lui Smiley!
Ce bine arată Laura Cosoi după două nașteri! Cum s-a lăsat fotografiată GALERIE FOTO
Ce bine arată Laura Cosoi după două nașteri! Laura Cosoi se poate declara o femeie împlinită, având parte de o familie minunată. Visul ei de a-și construi o familie alături de bărbatul visurilor, i s-a îndeplinit, iar actrița este fericită alături de Cosmin Curticăpean, având două fetițe împreună. În ultimii ani, Laura s-a dedicat în întregime familiei sale, mai ales după ce a devenit mamă. Astfel, vedeta s-a retras din lumina reflectoarelor, fiind activă doar pe rețelele de socializare, acolo unde îi ține la curent pe fanii săi cu tot ce se întâmplă în viața ei.
Recent, Laura a acceptat să revină în postura de femeia fatală, iar cel care a ajutat-o a fost hairstylist-ul Adrian Perjovschi, împreună cu echipa sa. Actrița a intrat în pielea femeii fatale, pentru proiectul „Transformări radicale by Jovsky Studio‘, impresionând toată echipa cu frumusețea sa unică. În urmă cu câțiva ani, Laura Cosoi a fost considerată cea mai frumoasă femeie din România și se pare că acest lucru încă mai este valabil. Deși a avut două sarcini și a adus pe lume două fetițe, Laura Cosoi a avut grijă de trupul ei, dar mai ales de sănătatea sa în timpul sarcinilor.
Laura a declarat că a ținut o dietă pe durata celei de-a doua sarcini. Deși a trecut prin două naștere, actrița arată cât se poate de bine.„Nefiind o tipă pofticioasă, am putut să îmi ghidez propriul meniu. Am mâncat mult mai multe legume – și la Rita am mâncat, dar nu le-am tolerat atât de bine. Am mâncat și carne – la Rita am mâncat mai puțină. Am mâncat la fel de picant de fiecare dată. Sărat nu mănânc în general”, a spus Laura Cosoi.
Dieta pe care a ținut-o Laura Cosoi în timpul sarcinii
Laura Cosoi a scris pe blog-ul ei cum a reușit să se mențină slabă în timpul celei de-a doua sarcini, dându-le câteva sfaturi femeilor însărcinate și care vor să rămână la fel de frumoase. Conform acesteia, a introdus în alimentație 5 nutrienți, și anume acid folic, calciu, fier, zinc și fibre. În timpul sarcinii, Laura a mâncat doar lucruri care i-au făcut bine bebelușei, iar ea nu uita niciodată să ia vitaminele prescrise de medic. „Acidul folic l-am luat din portii generoase de broccoli, salata de varza, oua, spanac, naut, avocado si smoothie-uri din citrice, iar calciul din iaurt, branzeturi, salate din legume cu frunze verzi si laptel. Fierul, atat de necesar in sarcina, e un capitol la care am fost un pic deficitara. De altfel, e foarte greu de suplimentat doar prin alimentatie. Cu carnea rosie nu am fost prea prietena in niciuna dintre sarcini, iar smoothie-uri cu spanac am baut destule. Asa ca, la recomandarea medicului, am luat suplimente. Cantitatea de fibre necesara mi-am luat-o din cerealele de la micul dejun si multe legume si fructe, iar zincul din seminte, nuci, lactate si carne de curcan”, a explicat Laura Cosoi.
De asemenea, Laura Cosoi a menționat că a consumat fruncte și legume din surse sigure, fără pesticide, a mâncat alimente bogate în acizi grași Omega-3. Iar cel mai important lucru într-o sarcină, susține Laura, este acela de a nu mânca foarte mult și de a nu se consume mulți carbohidrați rafinați.
