Cristina Cohuț
Răceala este o afecțiune comună în sezonul rece, dar mulți dintre noi continuăm să facem greșeli în tratarea acesteia. Printre cele mai frecvente erori se numără utilizarea inutilă a antibioticelor, un obicei care nu doar că nu ajută, ci poate fi chiar dăunător.
Prof. Univ. Dr. Codruț Sarafoleanu, medic primar O.R.L. și secretar general al Societății de Rinologie, explică de ce acest comportament este greșit și ce ar trebui să facem pentru a ne trata eficient.
„Nu au absolut nicio valoare”
„Antibioticele nu au realmente nicio valoare în infecțiile virale”, explică Prof. Dr. Sarafoleanu. El subliniază că răceala este cauzată de virusuri, iar antibioticele sunt eficiente doar împotriva bacteriilor. Cu toate acestea, mulți oameni aleg să le folosească, în speranța că astfel vor grăbi vindecarea.
„Din păcate, pacienții rămân păcăliți de această impresie și fac stocuri de medicamente pe care le păstrează pentru următoarea răceală. Este un obicei păgubos pe care nu îl încurajăm”, adaugă medicul.
Pentru a trata corect răceala, specialistul recomandă soluții care să amelioreze simptomele fără a implica utilizarea antibioticelor.
„Vitamine, antitermice, antiinflamatoare, decongestionante nazale – acestea sunt soluțiile care ajută la trecerea mai rapidă printr-o răceală. Antibioticele, în aceste cazuri, nu au absolut nicio valoare”, afirmă Prof. Dr. Sarafoleanu.
Ce greșeli să eviți când ești răcit
1. Administrarea antibioticelor fără prescripție medicală
Una dintre cele mai frecvente erori este utilizarea antibioticelor fără recomandarea unui medic.
„Este esențial să nu folosești antibiotice decât dacă sunt prescrise de un specialist. Utilizarea incorectă poate duce la rezistența bacteriană, ceea ce înseamnă că antibioticele ar putea deveni ineficiente în tratarea infecțiilor grave”, avertizează medicul.
2. Păstrarea medicamentelor pentru „data viitoare”
„Păstrarea antibioticelor în casă și utilizarea lor la următoarea răceală este o practică greșită și riscantă”, explică Prof. Dr. Sarafoleanu. El subliniază că fiecare răceală poate necesita un tratament diferit, iar automedicația poate face mai mult rău decât bine.
3. Ignorarea metodelor naturale de susținere a organismului
Pe lângă tratamentele medicamentoase simptomatice, hidratarea, odihna și o dietă echilibrată joacă un rol crucial în recuperare.
Cum să tratezi corect răceala
Pentru a gestiona eficient răceala, medicul recomandă câteva măsuri simple:
- Hidratare constantă. Consumă apă, ceaiuri calde și supe pentru a reduce congestia și pentru a-ți menține organismul hidratat.
- Odihnă suficientă. Somnul ajută organismul să se refacă mai rapid.
- Consum de vitamina C. Alimente precum citricele, ardeiul gras sau kiwi-ul pot întări sistemul imunitar.
- Soluții saline pentru nas. Spray-urile sau soluțiile saline reduc congestia nazală fără riscuri asociate utilizării excesive a decongestionantelor medicamentoase.
- Aerisirea și umiditatea optimă a camerei. Un mediu bine aerisit și cu umiditate potrivită contribuie la o respirație mai ușoară.
Când este necesar să consulți un medic
Deși răceala se vindecă, de regulă, de la sine, există situații în care este indicat să ceri ajutorul unui specialist. Acestea includ:
- Simptome care persistă mai mult de 10 zile sau se agravează;
- Febră mare, dureri intense de cap sau la nivelul sinusurilor;
- Apariția unei suprainfecții bacteriene.
„Tratamentul corect al răcelii implică măsuri simple și eficiente, nu medicamente inutile. Antibioticele nu sunt soluția pentru răceli, ci doar pentru infecțiile bacteriene diagnosticate de un medic”, concluzionează Prof. Dr. Codruț Sarafoleanu.
Astfel, prevenirea automedicației și tratarea corectă a răcelii nu doar că ne protejează sănătatea, dar ajută și la evitarea unor probleme mai mari, precum rezistența la antibiotice.
Sfatul medicului este clar: ascultă-ți corpul, apelează la tratamente simptomatice și evită obiceiurile dăunătoare.
