Cristina Cohuț
Ora de vară este un subiect care de-a lungul timpului a stârnit multe dezbateri, iar fiecare schimbare a orei a fost însoțită de întrebări și confuzie. De ce nu începe ora de vară la miezul nopții, așa cum ar părea logic, ci la 3 dimineața? Deși pare o alegere oarecum ciudată, există un motiv întemeiat pentru acest moment specific, iar explicația este una destul de simplă, dar mai puțin cunoscută publicului larg.
De ce ora de vară începe la 3 dimineața și nu la miezul nopții
În ultimul weekend din martie, în majoritatea țărilor care adoptă ora de vară, ceasurile sunt date înainte cu o oră, iar acest proces se repetă anual, începând cu ziua de duminică. De obicei, la ora 3 dimineața, ora 3 devine instantaneu ora 4. Deși această schimbare poate părea o simplă formalitate, momentul ales pentru acest procedeu nu este deloc întâmplător.
Mulți s-ar întreba, de ce nu s-a optat pentru o schimbare la miezul nopții? Explicația este simplă: 3 dimineața este un moment în care majoritatea oamenilor dorm, iar afaceri și instituții sunt închise. Aceasta înseamnă că impactul asupra activităților zilnice este minim. În plus, în această perioadă, infrastructura de transport, cum ar fi trenurile sau avioanele, nu este atât de activă și nu va fi afectată semnificativ.
În Statele Unite ale Americii, acest moment a fost stabilit încă din anul 1918, atunci când a fost introdusă prima dată ora de vară. După cum afirmă Michael Downing în cartea sa Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time, schimbarea orei la ora 2 dimineața a fost aleasă pentru a minimiza impactul asupra transportului național, în special asupra rețelei feroviare Amtrak. Acest moment a fost considerat cel mai puțin perturbator pentru activitățile economice și sociale din acea perioadă, transmite FANATIK.
Originea orei de vară
Originea conceptului de ora de vară este destul de veche și poate fi atribuită unui colecționar de insecte din secolul al XVIII-lea, George Vernon Hudson. Acesta a propus ideea de a muta ceasurile cu o oră înainte pentru a avea mai multă lumină naturală în timpul serii, astfel încât să își poată continua activitățile. Deși ideea sa nu a fost adoptată imediat, ea a câștigat popularitate în secolul al XX-lea, datorită potențialului de a reduce consumul de energie electrică și de a utiliza mai eficient lumina soarelui.
În acea perioadă, lumina naturală era mult mai prețuită, iar economiile de energie erau un subiect important, având în vedere constrângerile economice și resursele limitate. Deși cercetările recente sugerează că economiile de energie nu sunt atât de mari pe cât se estima, continuarea acestei practici rămâne un obicei global.
De ce ora de vară începe la 2 dimineața în SUA și la 1 dimineața în UK
În funcție de locație, ora de vară începe la momente diferite. De exemplu, în Marea Britanie, ora de vară începe la 1 dimineața în ultima duminică din martie. În schimb, în Statele Unite, schimbarea are loc la 2 dimineața în a doua duminică din martie. Astfel, nu există o dată sau o oră universală pentru toată lumea, iar fiecare țară își adaptează schimbarea în funcție de nevoile proprii.
Deși ora de vară este adoptată pe scară largă, nu toate țările o folosesc. Țările care se află mai aproape de ecuator, cum ar fi multe dintre cele din Africa și Asia, nu au nevoie de modificări ale orei, deoarece diferențele între orele de lumină din timpul zilei nu sunt semnificative pe parcursul anului. Totuși, aproximativ 40% dintre țări folosesc ora de vară, iar fiecare dintre ele are propriile reguli de implementare, care pot varia în funcție de particularitățile climatice și economice.
Efectele asupra sănătății
Deși schimbarea orei poate părea o simplă ajustare, aceasta poate avea efecte semnificative asupra sănătății. Mai multe studii au arătat o creștere a riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale în perioada imediat următoare schimbării orei. De asemenea, există o creștere a numărului de accidente rutiere, datorită oboselii și perturbării ritmurilor circadiene.
Pentru a reduce impactul negativ asupra sănătății, experții recomandă ajustarea treptată a programului de somn, cu 15-20 de minute înainte de schimbarea orei. De asemenea, este indicat să se evite expunerea la lumina artificială seara și să se încurajeze expunerea la lumină naturală dimineața, pentru a ajuta organismul să se adapteze mai ușor noii ore.
În ciuda posibilelor efecte asupra sănătății și a controversei legate de eficiența economică a acestei practici, ora de vară continuă să fie implementată anual în multe părți ale lumii. Explicația pentru momentul exact în care începe schimbarea orei – 3 dimineața – are la bază o rațiune practică, care minimizează impactul asupra activităților economice și sociale. Totodată, acest obicei continuă să fie un simbol al modului în care societatea încearcă să își organizeze mai eficient timpul și resursele.
