Trucuri simple ca să-ți menții casa răcoroasă fără aer condiționat. Așa faci față caniculei din timpul verii

Pe măsură ce vara își intră tot mai mult în drepturi, temperaturile cresc considerabil și nu toată lumea are aer condiționat. Mulți români caută soluții simple, eficiente și accesibile pentru a păstra un ambient plăcut în locuință. Zilele cu peste 30 de grade Celsius devin din ce în ce mai frecvente, iar canicula se simte nu doar afară, ci și în apartamentele și casele noastre. Din fericire, există mai multe metode prin care poți menține o temperatură suportabilă în casă, fără costuri mari și fără consum suplimentar de energie electrică.

Citește și

Zodiile cu noroc scris în stele în iulie 2025. Totul se schimbă în favoarea lor

Vom vorbi în cele ce urmează despre cele mai bune practici, trucuri și sfaturi utile pentru a păstra răcoarea în casă, chiar și în cele mai fierbinți zile de vară.

Aerisește dimineața devreme și închide apoi ferestrele

Unul dintre cele mai simple și eficiente trucuri este aerisirea casei dimineața devreme. Până la ora 8:00, aerul de afară este încă relativ rece, iar deschiderea largă a ferestrelor poate ajuta la o ventilare rapidă și eficientă a întregii locuințe. Așadar, indiferent că stai la bloc sau la casă, este recomandat să profiți de acest interval pentru a permite circulația aerului proaspăt.

După ora 8:00-9:00, odată cu creșterea temperaturii exterioare, este indicat să închizi toate ferestrele și ușile și să izolezi cât mai bine spațiul interior. Astfel, eviți ca aerul cald să pătrundă înăuntru și să transforme locuința într-o seră. Poți folosi și perne de etanșare pentru praguri, mai ales dacă ai camere orientate spre soare.

Folosește jaluzele, draperii groase sau chiar cearceafuri umede

Pe timp de vară, lumina solară este intensă, iar razele care intră prin geamuri contribuie la creșterea rapidă a temperaturii din interior. De aceea, este esențial să blochezi lumina cât mai mult posibil, mai ales în orele de vârf, între 11:00 și 17:00.

Ideal ar fi să montezi jaluzele exterioare, care să reflecte razele solare, dar dacă nu ai această posibilitate, jaluzelele sau draperiile groase, de culoare deschisă, pot face minuni. În lipsa acestora, poți improviza folosind cearceafuri albe umezite, pe care să le așezi în dreptul ferestrelor. Acestea vor absorbi o parte din căldură și vor lăsa în același timp un aer ușor umed și răcoritor în cameră, scrie click.ro.

Renunță temporar la sursele de căldură din locuință

Un alt pas important este să reduci cât mai mult sursele interne de căldură. De multe ori, fără să ne dăm seama, contribuim activ la încălzirea locuinței prin obiceiuri cotidiene: folosirea aragazului, cuptorului sau a fierului de călcat în mijlocul zilei.

Pentru a preveni supraîncălzirea casei, este recomandat să gătești dimineața sau seara, atunci când temperaturile sunt mai suportabile. La fel și cu alte aparate care produc căldură: evită să folosești uscătorul de rufe, aspiratorul sau alte electrocasnice în timpul orelor caniculare. Dacă poți, amână activitățile casnice mai solicitante pentru orele mai răcoroase ale zilei.

Creează un curent de aer între camere

Dacă ai locuință cu mai multe ferestre sau uși, poți profita de acest avantaj pentru a genera curenți de aer. Deschide ferestrele situate în părți opuse ale casei, iar fluxul de aer va traversa locuința și va aduce o senzație imediată de prospețime.

În plus, poți amplasa un bol cu gheață în fața unui ventilator simplu, iar curentul de aer generat va răspândi răcoarea în cameră. Este o metodă veche, dar care poate funcționa bine în spații mai mici, dacă nu ai posibilitatea să folosești un sistem de climatizare.

Alege materiale textile potrivite pentru vară

Materialele textile din casă au un rol important în menținerea confortului termic. În sezonul cald, este recomandat să înlocuiești lenjeriile, fețele de pernă și păturile cu unele din bumbac, in sau bambus – materiale ușoare, respirabile și care nu rețin căldura. De asemenea, evită cuverturile groase sau pernele decorative cu umplutură sintetică.

Pentru podea, dacă ai covoare groase, cel mai bine este să le înlături temporar. Podeaua rece, din gresie sau parchet, poate contribui la menținerea unei temperaturi mai plăcute în cameră.

Udă plantele seara și folosește-le pentru un climat mai plăcut

Plantele de apartament au un rol important nu doar estetic, ci și funcțional. Ele pot contribui la purificarea aerului, dar și la umidificarea lui. În zilele caniculare, este important să le uzi seara, când temperatura scade, pentru a le ajuta să se hidrateze și să elibereze vapori de apă pe timpul nopții.

În plus, poți amplasa câteva plante în apropierea ferestrelor, ca o perdea naturală împotriva soarelui. Plante precum feriga, crinul păcii sau ficusul absorb umezeala din aer și contribuie la reglarea temperaturii în mod natural.

Cum să dormi bine pe timp de caniculă

Nopțile călduroase sunt poate cele mai dificile de suportat fără aer condiționat. Pentru un somn mai bun, încearcă să reduci pe cât posibil supraîncălzirea camerei. Ține ferestrele și jaluzelele închise pe timpul zilei, iar seara, când temperatura începe să scadă, deschide-le pentru a permite circulația aerului.

Folosește așternuturi subțiri, din materiale naturale, și evită să dormi direct pe saltele din spumă, care rețin căldura. Dacă îți este prea cald, poți răcori așternutul punând temporar o sticlă cu apă rece sub pernă sau o pungă cu gheață înfășurată într-un prosop la picioare.

Trucuri simple, dar utile

Mai sunt și alte mici obiceiuri care te pot ajuta să reziști mai ușor căldurii:

• Umple cada cu apă rece și lasă ușa de la baie deschisă. Vaporii reci pot ușor răcori aerul din locuință.
• Poți folosi un spray cu apă rece pentru a stropi perdelele sau draperiile. Evaporarea apei va răci ușor camera.
• Ține frigiderul închis cât mai mult posibil. Fiecare deschidere crește temperatura în interior și generează căldură în bucătărie.
• Dacă ai ventilator, amplasează-l la nivelul podelei pentru a propulsa aerul rece de jos către tavan.
• Poți folosi cearșafuri umezite întinse pe un uscător în cameră. Evaporarea va crea o senzație plăcută de răcoare.

Ce poți face dacă stai la ultimul etaj

Dacă locuiești la ultimul etaj, este posibil să resimți căldura mult mai puternic, din cauza acoperișului încins. În acest caz, orice barieră suplimentară împotriva razelor solare ajută. Dacă ai acces la pod, poți izola suplimentar tavanul. Dacă nu, încearcă să folosești o folie reflectorizantă în interiorul camerei, lipită de tavan sau geamuri.

În plus, ține cont că o sticlă de apă rece în apropierea patului sau un prosop îmbibat cu apă rece pe ceafă pot face diferența în timpul nopții.

Când ar trebui să eviți ieșirile și activitățile casnice

Este important să adaptezi și programul zilnic la temperaturile ridicate. Evită ieșirile în intervalul 11:00 – 17:00 și planifică activitățile fizice dimineața devreme sau seara. În casă, evită efortul fizic prelungit, precum curățenia generală sau mutatul mobilei, în miezul zilei.

Pune accent pe hidratare, alimentație ușoară și evită consumul de alcool sau cafea în exces. Poți consuma apă cu lămâie, mentă sau castravete pentru un efect răcoritor.

Chiar dacă nu ai aer condiționat, cu puțină grijă și câteva trucuri simple, poți menține o atmosferă relativ confortabilă în locuință pe timpul verii. Important este să previi supraîncălzirea încă de dimineață și să folosești metode naturale, care nu presupun costuri mari.

Gestionarea inteligentă a ferestrelor, izolarea luminii, limitarea surselor de căldură și utilizarea plantelor și textilelor potrivite pot face o diferență reală în confortul de zi cu zi. Vara poate fi grea, dar nu imposibil de suportat, mai ales dacă ne adaptăm din timp.

Poate că nu putem controla vremea de afară, dar putem controla modul în care ne pregătim casa. Iar cu un pic de atenție, trecem mai ușor peste valurile de caniculă care ne așteaptă.